Evolve21 APK

The CPF Challenge has completely Evolved! The new version, Evolve21, features new wellness programs, greater accessibility, and a much simpler way to fundraise.

Now, for twenty one days, you can choose from all these 7 minute workouts!
- Cardio (High Intensity, Agility, or Strength)
- Yoga (Balance, Tone, Flow)
- Meditation (about 7 minutes each)

Choose one type of exercise for all 21 days, or mix things up to create the evolution that works for you.

Evrim 21: CPF Mücadelesi

Evolve 21, kendinizi ve dünyayı görme şeklinizi değiştirecek, düşünceli, son teknoloji ürünü bir sağlık programına katılmanıza olanak tanır.

Ve bunu yaparken, uygulama aynı zamanda işleri engelli insanlar için dünyayı değiştiren Serebral Palsy Vakfı'na yardım etmenize de yardımcı olur.

Her gün, kardiyo egzersizi, yoga veya meditasyonun basit bir yedi dakikalık rutinini seçin. İlerlemenizi 21 gün boyunca takip edin ve evriminizi gösteren başarı ödüllerinin kilidini açın.

Tüm programlar, sağlığınız ve refahınız arasında gerçekten bir fark yaratmanıza yardımcı olmak için uzmanlar tarafından tasarlanmıştır.

Evolve 21 ayrıca arkadaşlarından, aile üyelerinden ve profesyonel meslektaşlarından para toplamayı kolaylaştırmak için tasarlanmıştır. Basit bir e-postayla veya fotoğrafla, gösterdiğiniz çabaları ve yaşadığınız etkiyi gösterin. Ve onlara yardım etmelerini isteyin. Hissedeceğiniz destekte harika olacaksınız.

Her saat başka bir çocuk CP ile doğar. Sadece 7 dakika içinde hayatlarını daha iyi hale getirmeye yardım edebilirsin.

Evolve 21, tüm bu 7 dakikalık antrenmanlar arasından seçim yapmanızı sağlar!
- Kardiyo (Yüksek Yoğunluk, Çeviklik veya Güç)
- Yoga (Denge, Ton, Akış)
- Meditasyon (her biri yaklaşık 7 dakika)

Bir program türü seçin veya bunları günlük olarak karıştırın.

Tüm alanlarda çeşitli yetenekleri ve engelleri ele almak için uyarlamalı egzersizler vardır.

Sizin için doğru olan egzersizleri seçin ve ihtiyaçlarınıza göre günlük bir antrenman yapacağız!

BİR GRUP EFFORT OLUN
Arkadaşlarınızı ve ailenizi davet edin:
1. Çabalarınızı destekleyin
2. Sizinle 21 Evrim.

ETKINIZI EN İYİSİ
Para toplama sayfanızı özelleştirin:
1. Mesajınızı özelleştirin
2. Para toplama hedeflerini belirleyin
3. Fotoğraf ekle