Home Workouts - Healthy & Fit APK

Health And Fitness
Home Workout
Weight Lose
Fat Loas

Ev Egzersizleri - Sağlıklı ve Zinde

Health Home Workouts - Kilo Vericiyi Kaybet



☆ ÖZELLİKLER ☆
Professionals İstediğiniz vücudu oluşturmak için profesyoneller tarafından geliştirilen 525'in üzerinde en iyi egzersiz programı
İmprov Yoğun iyileştirmeler için günlük egzersizler
You Sizi motive eden çeşitli zorluklar
✓ Egzersizleri gerçekleştirmenize yardımcı olacak 3D video talimatları
Yourself Kendinize ilham verecek kişisel müzik çalma listesi
Fit Google Fit desteği
Body Alternatif vücut ağırlığı izleyicisi kilo kaybı yaklaşımlarında yardımcı olur
✓ Yakılan kaloriler ve tamamlanan sonuçlar dahil olmak üzere ayrıntılı istatistikler
Metabol Metabolizma hızı, ideal ağırlık ve mevcut ağırlık gibi sağlık bilgilerine erişin
Workout Günlük antrenman ve başarıların yedeklenmesi için hatırlatma
İnternet İnternet erişimi gerekmez. Evde, ofiste ve istediğiniz zaman egzersiz yapın!
Ads Reklam yok. Sinir bozucu reklamlardan ücretsiz. Antrenmana odaklan.

ABS ÇALIŞMALARI
Altılı paket, birkaç inçlik küçük bıçak odasının altında saklanıyor olabilir. Doğru işlem, genel çekirdek güç ve işlevinizi geliştirecek bir egzersiz rutini ile genel vücut yağ yüzdesini azaltmanızı gerektirir. Altılı paket abs almak için üst abs, alt abs ve obliklerinizi (yan karın) kullanmalısınız. Tezler abs egzersizleri üç karın bölgesini de hedef alıyor.

AYAKKABI ÇALIŞMALARI
En deneyimli eğitmenler, güçlü bacaklar almanıza, bacak kaslarınızı geliştirmenize ve bacak yağınızı kaybetmenize yardımcı olur. Etkili alt vücut antremanı bu bilimsel yönteme dayanmaktadır ve sertifikalı kişisel antrenörler tarafından geliştirilmiştir. Hamstrings, quads ve danaların için bu katil egzersizleriyle bacak antremanlarını arttır.

ARMS ÇALIŞMALARI
Temel pazı, tricep ve önkol egzersizleriyle kollarınızı güçlendirin ve büyütün. Daha büyük, daha güçlü kollar için temel antrenman ipuçları, egzersizler ve egzersizler. İşte araştırdığımız en etkili kol egzersizleri. Bunların her biri, kol gelişimini en üst düzeye çıkarmak için pazı veya tricepsinizi biraz farklı şekilde vurur.

Göğüs Çalışması
Bu delicesine etkili, uzman onaylı göğüs hareketleri ile daha büyük, daha güçlü bir göğüs oluşturun. Home Workout uygulamasından birçok egzersiz şınavı, tahta, göğüs gerdirmesiyle göğsünüzde ve pazıda daha fazla kas ve güç geliştirin. Bu vücut geliştirme uygulamasında, kalın ve güçlü pecler oluşturmanıza yardımcı olacak en iyi göğüs antremanını gerçekleştireceğiz, aynı zamanda gücünüzü ve gücünüzü de artıracağız.

CORE ÇALIŞMALARI
Home Workout uygulamasından katil sırt ve omuz antremanı ile güç ve etkileyici bir V-konik geliştirin. Dar bir bel için incelen geniş bir üst sırt ve geniş omuzlar estetiğin tanımıdır. Güçlü, güçlü sırt ve omuz kaslarımız olduğunda, taşıma, bükülme, döndürme, kaldırma ve bükülme büyük ölçüde iyileştirilir.

YAĞ YANMA İŞLEMLERİ
Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersiz programı. Yoğun eğitim parçalarıyla kalori yakın ve en iyi sonuçları almak için kas geliştirme egzersizleriyle birleştirin.

FİTNESS KOÇU
Tüm egzersizler profesyonel bir spor hocası tarafından tasarlanmıştır. Egzersiz sırasında egzersiz rehberi, cebinizde kişisel bir antrenör olması gibi!