Phobias App 1 APK

Download this app now!

Fobileri Tanıma


Bir kişinin korkusu, gelişme ve başarı şansını engelleyebilir. Kendi içindeki korku zayıflatıcı olabilir ve bir insanın yaşamını sağlıklı bir şekilde geçirme yeteneğini sınırlayabilir. Bazen bir insanın korkusu, bir insanın hayatını yönetebilir ve aklını mahrum eder.



Korkusunun yaşamını yönetmesine izin veren bir kişinin normal bir yaşam sürmesi önlenebilir. Üzücü gerçek, korkusu olan kişinin etkilenen tek kişi değil, aynı zamanda ailesi, arkadaşları ve etrafındakiler olmasıdır.



Korku sağlıklı olabilir çünkü bir insanın parmak uçlarında olmasına ve çevresinde neler olup bittiğine dikkat etmesine izin verir. Bir insan aslında korkularını, onun aleyhinde değil onun için çalışabilir. Sonra tekrar, bu çok fazla öz kontrol ve olumlu düşünme gerektirir.



Bir kişinin korkusu, bir süre önce olan bir olaydan ya da bir şey ya da birisiyle başa çıkamadığına olan inancından kaynaklanabilir. Gerçek bir temeli olan korkular var, ama çoğu korku sadece birinin hayal gücünün yarattıkları.



Fobi aynı zamanda bir şeyin korkusudur, ancak böyle bir korku irrasyonel olarak kabul edilebilir. Bir fobi, bir kişinin kedi veya su korkusu gibi saçma ve abartılı olabilir.



Fobiler geliştirmiş olan bazı insanlar, korkunun rasyonel düşünceye dayanmadığının farkındalar; Fakat ne yazık ki duygularını tutamıyorlar ve mantıksız korkularının üstüne çıkamıyorlar.



Bazı insanlar fobiyi delilikle eşitlemek için hızlıdır; ancak, bir insan fobik olduğu için, akıl sağlığında bir sorun olduğu anlamına geldiği sonucuna varmak doğru değil.



Bir kişinin fobisi, özellikle bu korkuyu kontrol edemediğinde bazen utanç verici olabilir. Fobileri ile karşı karşıya kaldıklarında titreyen ve saklanan insanlar var.



Fobiler kapalı bir alanda bulunma korkusu gibi basit veya uçak sürme korkusu gibi karmaşık olabilir. Toplumsal bir konuşma, halkın konuşması veya bir kalabalık tarafından çevrelenme korkusuyla ortaya çıkabilir.



Fobilerin çoğu, kişi fobisi ile karşı karşıya kaldığı ve onunla yüz yüze gelmeye zorlandığı gibi panik ataklarla karakterizedir.



Korkmak normaldir çünkü korku rasyoneldir. Ancak, irrasyonel hale gelen ve zaten temeli olmayan bir korkuya zaten fobi denir. Artık normal değildir ve bir insanın yaşam tarzını bozabilir.



Fobisinden kurtulmak isteyen bir kişi, fobinin temel nedenini keşfetmek için daha derine inen doktorlara yönelmemelidir. Bu tür bir faaliyet zaman kaybı olabilir çünkü fobinin altında yatan nedeni bulmak ondan kurtulmaz.



Daha önemlisi, kişinin korkularının artık duygularını yönetmemesi için kararlı ve istekli olmaktır. Bir kişi duygularını nasıl idare edeceğini öğrenirse, fobisinden kurtulabilir.