Adet Dönemi Takibi APK

Bu arada sürekli olarak gelmek için 'Adet Dönemi'ne ihtiyacınız olmasa da, birkaç özel durum olabilir. Belki de tarihleriniz çok beklenen bir sahil şeridiyle, yıkıcı bir uzun uçuşla, zorunlu bir iş toplantısıyla, bir dağ tırmanışı yolculuğunda veya düğününüz veya özel ilk geceniz gibi nadir bir fırsatla eşleşiyordur! Bu gibi durumlarda, menstrüel siklusunuz hakkında endişelenmemeyi tercih edersiniz. Bunu yapmamanız ve hedefe ulaşmadığınız bir amaç ile temizlenmiş olmanız garip bir dakika bekler. Dönem tarihlerini değiştirmek için hap almak yerine (bir süre çalışmaz veya reaksiyona girebilir), normalde dayak yolundan kurtulmak daha akıllıdır. Olabildiğince, döneminizi aşırı derecede ileriye götürebilir miydiniz? İlerleme süreleri için gerçekten ev çözümleri olabilir mi?

Döneminizi Daha Hızlı Hale Getirmek İçin Yaklaşımlar.

Hastalıklara karşı koymak ve sadece rahat dinlenmek için harika bir temizlik sağlamak çok önemlidir! Birlikte hatırlayın:

* Döngününüzdeyken her gün ek duş veya sıcak duş alın. Kendinizi mükemmel hissetmenizi sağlar, ısıtılmış suyun yanı sıra acıların bir kısmını hafifletir. Vajinanızın (içinde değil), bol miktarda kanı atmak için aroma içermeyen temizleyici ile dikkatlice yıkayın.

* Her zaman, özellikle defekasyon sonrası kontaminasyonları önceden tahmin etmek için, önden arkaya (vajinadan kıstırma) bir yere yıkayın / silin ve asla başka bir şekilde temizleyin.

* Temiz minderleri kullanmanız gerekiyorsa, tamamen sıçraması için yastığınızı değiştirin. Bu bayandan hanımefendi farklıdır, ancak çoğu bayan her 4–8 saatte minderlerini değiştirir.

* Eğer tamponları kullanmanız gerekiyorsa, tamponunuzu da her 4-8 saatte değiştirmelisiniz. Tamponları daha uzun süre bırakmak tehlikeli stun bozukluğuna yol açabilir, bu nedenle tamponunuzu düzenli olarak değiştirmenin daha dikkatli olmasını sağlayın.

* Seçtiğiniz hanımefendi temizlik maddesi ne olursa olsun, uygun şekilde atın. Bu, eşsiz sarmalayıcı veya banyo mendilinde sarılmasını ve çöp kutusuna atılmasını ima eder. Asla tuvaleti yıkamayın.

* Her zaman steril maddeleri değiştirerek ellerinizi yıkayın.

* Aşırı miktarda ölüme maruz kalmanız ihtimaline karşı yanınızda ek yastıklar / tamponlar bulundurun.

Özellikler :
* vajinasını temizle
* Dönem Takvimini kullanın
* mutlu kadın

Herhangi bir yorumunuz veya öneriniz varsa, lütfen bu uygulamayı geliştirebilmemiz için bize gönderin.

Bize Ulaşın Destek 5 Yıldızlı.
Herhangi bir sorunuz varsa lütfen önce bizimle iletişime geçin!