Home Workouts APK

Stay Fit And Healthy By Follow This App At Your Home. ..

Ev Egzersizler tüm ana kas grupları için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Sadece birkaç dakika Günde olarak, kasları inşa edebilirsiniz ve spor salonuna gitmek zorunda kalmadan evde formunu tutun. Hiçbir ekipman veya antrenör gerekli tüm egzersizleri sadece vücut ağırlığı ile yapılabilir.

Uygulamaya abs, göğüs, bacaklar, kollar ve popo yanı sıra tüm vücut egzersizleri için egzersiz vardır. Tüm egzersiz uzmanları tarafından tasarlanmıştır. Bunların hiçbiri ekipman gerekir, bu nedenle spor salonuna gitmeye gerek yok. Sadece bir gün birkaç dakika sürer olsa da, etkili bir şekilde kaslarınızı ve evde altı paketi ABS almanıza yardımcı olabilir.

Özellikler
* Isınma ve germe rutinleri
* Kayıtlar eğitim ilerleme otomatik
* Grafik Kilo eğilimlerini takip
* Antrenman Hatırlatıcılarınızı özelleştirme
* Ayrıntılı video ve animasyon kılavuzları
* Kişisel bir eğitmen eşliğinde kilo verin
Sosyal medyada arkadaşlarınızla * Hisse

ısınma ve germe rutinleri bir bilimsel şekilde egzersiz emin olmak için tasarlanmıştır. her egzersiz için animasyonlar ve video rehberliği ile, her egzersiz sırasında doğru formu kullanarak sağlayabiliriz.

bizim ev egzersiz tercih edin, ve sadece birkaç kısa hafta içinde vücudunuzda bir değişiklik fark edecektir.

Vücut Geliştirme Uygulama
Bir vücut geliştirme uygulaması için mi arıyorsunuz? Hiçbir memnun vücut geliştirme uygulaması? Bizim yapı kas uygulamasını deneyin! Bu yapı kas uygulaması etkili kas yapı egzersiz vardır ve tüm kas geliştirme egzersiz uzmanı tarafından tasarlanmıştır.

Antreman App
Bu sadece bir yapı kas uygulaması, aynı zamanda vücut geliştirme uygulaması sadece bu. Hala kas geliştirme egzersiz, kas bina uygulamalara veya kuvvet antrenmanı uygulamasında, bu kas bina uygulamaları için arıyorsanız size kas bina uygulamalar arasında bulabileceğiniz en iyi biridir.

10 egzersiz rutinleri MEVCUTTUR
7 Dakika ✓ Klasik Tüm Vücut
✓ 5 Dakika toned Abs
7 dakika içinde ✓ ince bacaklar
7 Dakika ✓ Seksi silah
✓ 7 Dakika popo sıkın
✓ Üst Gövde
✓ Alt Vücut
✓ Tüm Vücut
✓ Mukavemet Vücut I
✓ Güç Vücut II

WORKOUT TASARIM DAYALI
✓ Uygulanan eğitim dengeler farklı kas gruplarını
değişen zorluklar ✓Workouts
kadınlar ve erkekler için ✓Workouts
Erkekler için Ev Egzersizler
erkekler için etkili ev egzersiz ister misiniz? Biz evde egzersiz erkekler için farklı ev egzersiz sağlar. erkekler için ev egzersiz kısa bir süre içinde altı paketi ABS yardımcı olmak için kanıtlanmış oldu. Sizin için en uygun erkekler için ev egzersiz bulabilirsiniz. Şimdi erkekler için bizim ev egzersiz deneyin!

Birden Egzersizler
İtme up, ağız kavgası,, lunges triseps dips, yuvalar atlayarak, ups, tahta, krizi, duvar sit oturup yumruk ...

+ Mutlak egzersiz
+ Silah egzersiz
+ Butt egzersiz
+ Bacak egzersiz
+ Vücut egzersiz
+ Göğüs egzersiz
ÖZELLİKLER
✓ Isınma ve germe rutinleri mevcuttur
✓ Kayıt Eğitim ilerleme otomatik
✓ grafik kilo eğilimi izler
✓ antrenman hatırlatma özelleştirme
✓ ayrıntılı video ve animasyon kılavuzu
Sosyal medyada arkadaşlarınızla ✓ Hisse

ANA WORKOUT HERKES İÇİN TASARLANMIŞ
erkekler için bu en etkili ev egzersiz, kadınlar için de ev egzersiz, herkes kasları inşa etmek veya kilo vermek onların egzersiz planı bulabilirsiniz.

Ev egzersiz NO EKİPMAN
Sen çünkü hiçbir ekipman gerekiyorsa bunları ev egzersiz, her yerde bu ev egzersiz uygulamasını kullanabilirsiniz.

EVDE EGZERSİZ
zindeliği korumak ve evde egzersiz ile vücudunuzu şekillendirmek için günde birkaç dakikanızı ayırın. Hiçbir ekipmanı.

Egzersizler
● Birden egzersiz seçim
● Başlangıç, Orta ve Uzman rutinleri
● kadınlar ve erkekler için Ev Egzersizler

Egzersizler DAHİL:
● Shape alın
● Hızlı Shape alın
● Yağ Kapalı kas Açık
● Tam Vücut Ağırlığı Kaybı
● Seksi Vücut
● Yağ Aşağı Ton Yukarı
● sporcunun Vücut
● Kadın Atlet
● Üst Beden Gücü
● Seksi Bacaklar
● Müthiş Abs

EGZERSİZ VERİTABANI
● Birçok farklı varyasyonları ile egzersizlerin sürü
Her egzersizin Zengin fotoğraf ve yüksek çözünürlüklü videoları ●
● ayrıntılı açıklamalar Kolay anlaşılır
● kas grubunda, ekipman türü veya anahtar kelime ile arama