Food That Hurts The Brain APK

Foods to prevent hurt your brain

Bu uygulama yemek yemek beyninizi zarar nasıl size açıklar.

Herkes vücudumuzun bakımı ama beynin ve zihinsel varlık kadar önemlidir bakma faydalarını biliyor.

Bir sağlıksız yaşam tarzı beyin ve ruh sağlığını etkiler de dahil olmak üzere hastalıkların, çeşitli neden olabilir. Neyse ki, biz de beynimizin için harika yararları bir gün-gün bazında sağlıklı vücudumuzu tutmak için ne şeylerin birçoğu. Aslında, Alzheimer Derneği göre, sağlıklı bir yaşam tarzı bunama riskini azaltabilir dair kanıtlar vardır.

Hem de en uygun sağlığında bedenlerimizi tutmak gibi sağlıklı, dengeli beslenme de beyin yararlanır.

Diyet ve beyin üzerinde olumsuz etkilenmesiyle Araştırma hala emekleme döneminde olduğunu, ancak birçok Akdeniz diyetinin yararları savunmaktadırlar. diyet balık, kümes hayvanları, yumurta, süt ılımlı miktarlarda sağlıklı yağlar ve kırmızı et, işlenmiş gıdalar ve şeker düşük miktarlarda (yağlı balık, fındık, tohum, vb düşünmek) içerir. İki diğer sağlıklı yaklaşımlar bu yeme söz konusu olduğunda - Dahası, Akdeniz diyeti tüm gıda üzerinde zaman ayırdığınız ve sosyal olmakla ilgilidir.

Sağlığınızı belirlenmesinde en önemli faktör, her gün kararların kalitesidir. Aşağıdaki ile başlayan bugün sağlığınızı iyileştirmek için gerekli adımları başlatmak için zaman alabilir:

• beyninizin sağlığı hakkında bilin - bir taban çizgisi beyin sağlığı değerlendirme almak.
• sağlık numaralarını bilin - sadece onları normale, önemli sağlık numaralarını optimize etmek gerekir.
Düzenli beyin sağlıklı alışkanlıklar meşgul - • beyin acıyor ve beyin yaralanmaları neden olabilir şey kaçının.

Size herhangi bir belirti ve işlenmemiş Dikkat Eksikliği Bozukluğu (ADD), depresyon, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) var önce Alzheimer hastalığı on yıllar başlar ve bağımlılıklar tüm bunun için riskini artırabilir olduğunu hatırlamak önemlidir.

Alzheimer hastalığı riskini azaltmak için en önemli yollarından biri bunun için risk faktörlerinin tüm azaltmaktır.

Eğer sağlıklı olsa bile yine de beyninizi zarar verir kaçınarak gıdalar dikkate almak iyi olacaktır. Bu Uygulamasını indirin ve beyninizi korumak için kaçınmalıdır gıdaların tür görüyoruz.

herkese Goodluck ve bu App bilgiler beyin korumak ve sağlığını geliştirmede yardımcı olacağını umuyoruz.

insanlar kolayca mağazada bulabilmesi için bu uygulama beş yıldız reytinge düşünün.

Bu Uygulamayı kontrol için teşekkür ederiz !!!