Eye Pain guide APK

Çeşitli faktörler göz ağrıya neden olabilir, ama en yaygın faktörlerden biri aşırı kullanımı veya göz suşudur. Göz gerginlik loş bir odada çalışıyorsanız tetiklenebilir, çok uzun süre sürücü size gerektiğinde gözlük, ya da bir bilgisayar monitörü çok uzun ekleyin. kızarmış gözler de baş ağrısı, glokom, göz içinde yabancı cisim varlığı, sinüs enfeksiyonları ve inflamasyona neden olabilir. Eğer iş uzun bir günün ardından göz ağrısı yaşarsanız, eve biraz yapmak bu rahatsızlıkları hafifletmek için kendinize özen edebilirsiniz.
Göz yorgunluğu rahatlatmak
Göz damlaları kullanın.
Sıcak kompres uygulayın
kompres olarak elinizin avuç kullanın.
kompres olarak bir bitkisel çay poşeti kullanın.
Gözlerinizi açın.
Düzenli gözlerini dinlendirin.
Rahatlayın.
boğaz gözleri önleme
nemli gözlerini tutun.
Yeterince su içmek
Her gün sonra yapılır.
Gözleriniz için hipoalerjenik makyaj çıkarıcı seçin.
göz kapaklarına için bir peeling ürünü kullanın.
ampuller arkanızda olacak şekilde durunuz.
iyi bir çalışma pozisyonu tutun
ortamda duman ve diğer tahriş edici kaçının.
Rahatlayın
önleyici gözlük kullanın.
senin ekranlarında değişiklikleri yapın.
Bir tıp profesyonel yardım alın
Gözün yabancı nesneler olup olmadığını kontrol edin.
göz ağrısı ciddi olup olmadığını belirleyin.
Eğer glokom belirtileri varsa unutmayın.
Eğer konjonktivitiniz varsa gözlemleyin.
yardım istemeye ne zaman nasıl belirleneceği bilin.
doktorunuzla konuşun.
ücretsiz Daha fazla öğrenmek için