Keto Diet Recipes APK

Keto Deit Recipes updated
bugs fixed

Bir keto diyet tarifleri de vücut enerji kaynağı olarak kullanılabilir karaciğerde keton üreten bir düşük karbonhidrat ve yağ yakma diyet olduğu için bilinir. ketogenic diyet, düşük karbonhidrat diyeti, düşük karbonhidrat yüksek yağ (LCHF) vb hızlı kilo vermek onun etkili bir yol - O kadar çok farklı isimler da bahsedilir.



Eğer karbonhidrat yüksek bir şey yediğinizde, vücudunuz şekeri ve insülin üretecek.

    Glikoz vücudun dönüştürmek ve herhangi başka bir enerji kaynağı üzerinde seçilecek ve böylece enerji olarak kullanmak için en kolay moleküldür.
    İnsülin vücutta etrafında alarak kan dolaşımında glikoz işleme üretilir.

glikoz birincil enerji olarak kullanılıyor olduğundan, yağlar gerekli değildir ve bu nedenle saklanır. Tipik olarak, normal, yüksek karbonhidrat diyeti, vücut enerjisi ana formu olarak glikoz kullanır. karbonhidrat alımını azaltarak, vücut ketozis olarak bilinen bir duruma indüklenir.

keto diyet tarifleri vücut gıda alımı düşük olduğunda bize hayatta yardımcı başlatır doğal bir süreçtir. Bu durumda sırasında, karaciğerde yağların ayrışmasından üretilen ketonlar üretirler.

Bir düzgün muhafaza keto diyet tarifleri nihai amacı bu metabolik duruma vücudunuzun zorlamaktır. Biz kalori açlık ama karbonhidrat açlık yoluyla bunu yapmayın.

Vücudumuz bunu içine koymak ne derece uyarlanabilir - Eğer yağ ile aşırı zaman ve karbonhidratlar götürmek, bu birincil enerji kaynağı olarak keton yakmaya başlar. Optimal keton düzeyleri birçok sağlık, kilo kaybı, fiziksel ve zihinsel performans faydaları sunuyoruz.

Bizim 30 Gün Yemek Planı kontrol ederek keto diyet tarifleri, basit ve kolay hale getirin. Bizim Keto Akademi Programı ile çok daha yemek planları, alışveriş listeleri ve alın.