How to Make Sore Muscles Feel Good APK

kaslar genellikle egzersiz veya diğer yoğun aktivite sonrası ağrılı hissedebilirsiniz. kas ağrısı ağırlaştırıcı ve egzersiz engelliyor olsa da, iyi haber daha sen, daha az ağrılı kaslarınız önümüzdeki haftalarda olacak yapmak egzersiz olmasıdır. eklem kas ağrısı rahatlatmak için bizim uygulama üzerinde bu basit ipuçlarını kullanın!

Boğaz kasları ortak bir sorun, ancak çoğu durumda ciddi bir sorun olduğu anlamına gelmez. onların gerginlik sınırlarının ötesine uzatılan veya dayanabilir fazla ağırlık ile aşırı zaman kaslar boğaz olur. Kas ağrısı genellikle iltihap belirli derecede ve birkaç gün süren hareket azaltılmış çeşitlerini içerir. daha şiddetli kas yaralanmalarının durumlarda, lokalize kırık kan damarlarını gösteren daha şişlik ve morarma fark edebilirsiniz. Kas suşları, sınıf 1 (bir yırtılma kas lifleri), sınıf 2 (yırtılma orta miktarlarda) ya da sınıf 3 (tam kesilmiş kası) olarak sınıflandırılır. senin ağrılı kas bakmak Öğrenme gerekirse rahatlama almanıza yardımcı olabilir.

Boğaz kasları sıklıkla egzersiz veya travma sonucu yaralanma ve iltihaplanma kaynaklanır. Laktik asit de genellikle egzersiz ile ağrısına neden olabilir. kas ağrısı sert bir çalışmadan sonra sık sık kaçınılmaz olsa da, ağrı yönetmek ve geri normal duruma geri almak için yollar vardır.

Bu ücretsiz uygulama, kişisel rehber olacaktır. Telefonunuz ve tablet üzerinde ücretsiz olarak işimi keyfini çıkarın. Bu Android uygulaması fikrini söyler gibi Lütfen eğer