Keto diet meal plan - 30 days fasting APK

Keto diet meal plan 30 days fasting program updated for maximum weight loss

Keto diyeti ve aralıklı oruç, özellikle kilo kaybı ve kararlı enerji için özellikle iyi çalışır.

Aralıklı oruç, insanlık tarihinin en eski ve en çok kullanılan performans yükseltmelerinden biridir. Daha güçlü bir beyin için şaşırtıcı.
Oruç yüksek karbonhidrat diyeti için zor olabilir. İkisini eşleştirmek dengesiz kan şekeri, istek, ruh hali değişmesi ve düşük enerjiye neden olabilir. Keto ve IF, yağ ve kilo kaybı sonuçlarını artırmak için birlikte daha iyi çalışır.

Bu uygulama günlük sağlıklı bir şekilde hızlı kırmak için diyet tarifleri ve meyve suyu sıkma tarifleri ile oruç 30 gün içeriyor. Kesinlikle çok iyi sonuçlar alacaksınız. Hızlı kilo. Daha az vücut yağı. Sağlıklı bir bağırsak.

Aralıklı açlığın, kilo vermenin ve kas kütlesini korumanın etkili ve sürdürülebilir bir yolu olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır! Bununla birlikte, faydalar vücudun kontrolünün ötesine geçerek, vücut ağırlığını iyileştirmek, iştahı azaltmak ve hatta enerji seviyelerini arttırmaktır. oruç İncil gibi.

oruç sadece vücudun aşırı vücut yağ yakmak ve şişirilmiş mide isues çözmek için izin verir. Bir sorun yaşamanın önemli olduğunun farkına varmak önemlidir. Vücut yağları sadece depolanmış yiyeceklerdir. Yemek yemezseniz, vücudunuz enerji için kendi yağını tüketir.

Oruç en belirgin yararı kilo kaybı olmasıdır. Bununla birlikte, çoğu eski zamanlarda bilinen, bunun ötesinde sayısız fayda vardır.

Oruç dönemlerine genellikle 'temizler', 'detoksifikasyonlar' veya 'saflaştırmalar' denir, ancak fikir aynıdır - sağlık nedeniyle belli bir süre yiyecek yemekten kaçınmak. İnsanlar, gıdadan uzak durmanın bu döneminin, vücutlarının toksin sistemlerini temizleyeceğini ve gençleştireceğini düşünüyorlardı. Bildiklerinden daha haklıydılar.

Başarılı kilo kaybının ve uzun süreli bakımın sırrı uzun zamandır dünyadaki milyonlarca insan tarafından aranıyor ve birinin 'yeni bir yöntem' kullanarak kilo verdiğini iddia etmesi durumunda birkaç kilo düşürmek için bir şeyler deneyeceğiz.

Gerçekte, farklı şeyler herkes için işe yarar, ancak kilo vermek ve sağlığınızı geliştirmek istemez misiniz?

Sır ................ oruç tutuyor.

Tüm dünyada yapılan araştırmalar Aralıklı Oruç, hastalanma riskini nasıl azaltacağını gösterdi ve hastalık riskini azaltmaya yardımcı oldu. sonuçta diyet yetersizliği duyguları.

Oruç yıllardır kullanılmaktadır ve tıptaki en eski tedavilerden biridir. Ayrıca dünyada zihinsel ve ruhsal açıklık, diyabet, kalp hastalığı, yüksek kolesterol (doktor tavsiyesi ve gözetimi altında) için kullanılmıştır.

İçeriği:

Aralıklı Oruç Nasıl Yapılır?
Aralıklı Oruç Top 8 Sağlık Faydaları?
Aralıklı Oruç Arkasında Bilim?
Kuru Oruç Nedir?
Hızlı Kuru Nasıl Yapılır?
Kuru Oruç vs. Su Oruç mu?
Ortak Kuru Oruç Hataları?
Oruç tutarken neler oluyor?
1. Gün Programı Aralıklı Oruç
2. Gün Programı Aralıklı Oruç
3. Gün Programı Aralıklı Oruç
4. Gün Programı Aralıklı Oruç
5. Gün Programı ve 10 günlük Aralıklı Oruç Programı