Six Pack abs workout- fitness goals APK

Few Bugs Found were solved
Now Easy to Use then Before

Six Pack abs antreman antrenmanı - evde antrenman golleri

Şaşırtıcı bir sonuç ancak zorlu antrenmanlarınızla elde edilebilir, uygunluk hedeflerini belirledikten ve düzenli antrenman sürecine gittikten sonra, 30 günlük bir işlemle abs sonucu elde edersiniz, 6 paket abs - abs egzersizi karın tipinizde size yardımcı olur adım abs egzersiz rehberi ile egzersiz adım.


Bu uygulama, bu uygulamayı kullanmak için çok kolaydır, örneğin size çeşitli abs egzersiz egzersiz öğretmek:

1. Tahta abs
2. Sol Taraftaki Tahta abs
3. Sağ Taraflı Tahta
4. dağ tırmanıcı abs
5. bir kol süper adam abb
6. Süpermen Plank abb
7. rusça büküm abb
8. bisiklet egzersizi

Bu uygulama özelliği ile gelir abs kırılma Altı (6) paket abs geri sayım sayacı aşağı bir zamanlayıcı en fazla 1 dakika maksimum 5 dakika egzersiz zamanlaması ayarlayabilirsiniz

Mükemmel 6 paket abs veya 8 paket elde etmek için bu egzersizi evde veya spor salonunda yapın.

Evdeki veya spor salonundaki Kişisel Antrenörünüz


Artık kişisel bir eğitmen kiralamak için bir gün, kilo vermede size düzgün bir şekilde öğretmek / rehberlik etmek ya da kilo vermek ya da bazı karın yağlarını kaybetmek için çok pahalıdır.

 İşte size yardımcı olabilecek bir uygulama (altı paket abs egzersizi evde / spor salonunda egzersiz) şimdi her zaman, her yerde kişisel cep eğitmeni. Bu egzersiz jimnastik salonu egzersizi olarak çok etkilidir.

Evde Egzersiz Yapın
Evdeki egzersiz programımızla altı paket abs elde etmek için günlük yoğun programınızdan ev veya spor salonundan günde birkaç dakika / saat alın. Ekipman yok, hiçbir ab makinesi gerekli, vücut ağırlığı ücretsiz abb eğitimi, sadece evde egzersiz için vücut ağırlığını kullanın.

Belly Fat Burning Egzersizleri ve Hiit Egzersizleri

Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersiz programı ve egzersiz programı. Yağ yakıcı abs çekirdek antrenmanı ile kalori yakın ve en iyi düşük abs antrenman sonuçları elde etmek için yüksek antrenmanlarla birleştirin.

kadınlar ve erkekler için abs antremanı

Basit abs antremanı hem erkekler hem de kadınlar içindir, bu uygulama karın karın bölgesinde hızlı ve daha hızlı kaslar inşa etmenize yardımcı olacak

Abs almak nasıl birçok kişi tarafından daha sık sorulan sorudur. Yani çekirdek egzersiz sadece karın yağ kaybı ve deli çekirdek abs olarak karın almak için cevaptır.


8 paket abs

8 paket abs almak, bu 8 paket abs antremanı için doğru beslenmeyi sürdürmeniz gerektiğini düşündüğünüz kadar kolay bir iş değildir.

Bu uygulama yakında en iyi abs diyet planı ile güncellenecektir

Fitness koçu
Tüm egzersizler profesyonel spor hocası tarafından tasarlanmıştır. Egzersiz sırasında egzersiz rehberi, cebinizde kişisel bir antrenör olması gibi!

ŞİMDİ İNDİR

Teşekkürler