Evde yoga egzersizleri APK

Birinin yoga yapmasının nedenleri birçok motivasyonu / nedeni vardır. Yoga derslerine katılan birçok insandan. Genel olarak, insanların yoga uygulamasının 3 temel nedeni olduğu sonucuna varılabilir:

1. Fiziksel nedenler: Egzersiz yapmak, duruş geliştirmek, kilo vermek ya da vücutta iyileşme ve hastalıkların iyileşmesi için bir terapi olarak yoga.
2. Zihinsel nedenler: duygusal yönetim için yoga, stresin üstesinden gelmek ve zihni sakinleştirmek, ve
3. Manevi sebepler: Mutluluğu, barışı sağlamak, ibadetin ciddiyetini arttırmak ve manevi aydınlanma için yoga.

Diğer motivasyonlardan daha iyi bir motivasyon yoktur çünkü her şey her bireyin farklı ihtiyaçlarına bağlıdır. İyi haber şu ki, yoga yapmaya başladığınızda ne motivasyonunuz olursa olsun, düzenli ve devam etmekte olan pratikle birlikte yerine getirilebilir. Yoga yapmak, duyguları kolayca panikleyip patlatmayacak şekilde düzenlemenin yanı sıra, sağlıklı, esnek, güçlü bir vücut ve dengeli bir ağırlık şeklinde 'ekstra bonus' almanın yanı sıra, zihin ve huzur da sağlayacaktır Güzel bir bonus?) Yani, yoga yapmanın kendini fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak geliştirebileceği kanıtlandı.
Bu uygulama ile evde yoga egzersizi yapabilir ve iyi ve doğru hareketleri yapabilirsiniz, umarım bu uygulama sizin için çok faydalıdır. teşekkür ederim