7M Home Workout - Fitness, Weight Loss, Exercise APK

- Now you can set a Reminder for the workout.
- Minor Bug Fixed.

Erkekler ve kadınlar için Egzersiz App mı arıyorsunuz? Fitness uygulamasıyla en iyi kadın egzersizi ile formda kalın! Mükemmel bir bikini vücudu almak için günde 7 dakika ter atın! Evet. Kilo vermek, kasları açmak, yağ yakmak ve evde kardiyovasküler sağlığı iyileştirmek için yüksek yoğunluklu 7 dakikalık egzersiz - yeni başlayanlar için ideal. Günde sadece birkaç dakika içinde, spor salonuna gitmek zorunda kalmadan kasları inşa edebilir, zindeliği koruyabilir veya evde kilo kaybına devam edebilirsiniz.

abs antreman, bel antremanı, erkekler için antreman için kol antremanı ve bacaklar antreman, kadınlar antremanı için popo antremanı . Ekipman gerekmez; abs, kalça, sırt, kol ve tüm vücut antremanını evde şekillendir ve günlük egzersiz yap. Mükemmel bir tam vücut antremanı yapmak için kişisel fitness eğitmeni talimatlarını videolar aracılığıyla izleyin ve kadınlar egzersiz animasyonlarını uygulayın.

İstediğiniz zaman, her yerde egzersiz yapın, vücut ağırlığınızı kas kuvveti oluşturmak, dayanıklılığı artırmak, kardiyovasküler zindeliği iyileştirmek ve zor kazanılmış kasları katabolize etmeden kilo vermek için kullanın.

Bilimsel çalışmalar, 7 dakikalık egzersizin günlük olarak zinde ve sağlıklı olmanın kısa ve hızlı bir yolu olduğunu gösteriyor!

İşlevler:
- Antrenman ekipmanı gerekmez
- Bir egzersiz için günlük bir hatırlatma
- Tam vücut antremanı
- Detaylı animasyon rehberleri
- Tabata zamanlayıcı da dahil olmak üzere zaman verimli HIIT egzersiz programları

30 Gündeki Kilo Kaybı
Hızlı kilo vermek mi istiyorsunuz? Erkekler ve kadınlar için en iyi kilo kaybı uygulaması yağ yakmak ve evde kilo vermek.

Fitness Uygulaması
Formda kal ve daha iyi bir ben ol! Bütün bunlar daha yüksek yoğunluklu bir antrenman herhangi bir zamanda herhangi bir yerde yapılabilir.

7 Dakika Kadınlar
Kadın Zindelik, göbek yağı yakmak, ton popo, ince bacaklar, bel kesim ve şekil almak yardımcı olur. Yanık hissetmek için ev antrenmanını takip edin.

7 Dakika Adam
 Şınav, ağız kavgası, mekik, tahta, çıtırtı, duvara oturmak, zıplatmak, yumruk, triceps dipleri, Erkekler için akciğerler içerir. Karınları üzerinde egzersiz yapmak ve altı paketi almak isteyen erkekler için abs ve çekirdek hedefli egzersiz programı.

Yağ Yakma Egzersizi
Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersiz programı ve HIIT egzersiz programı ve spor için yağ yakma egzersizi ile kalori yakma.

Sağlığınızın ve formunuzun kontrolünü elinize alın ve her gün bizimle ter atın!