Swimming Learning Techniques APK

Tüm organların hareket etmesini sağladığı için vücuda iyi gelen bir spor yüzmektir. Yüzmenin yanı sıra solunum ve kalp sağlığı için de faydalıdır. Temel yüzme tekniği, vücudun pozisyonunu serviks, omurga, koksiksten başlayarak yatay olarak düzleştirmek ve ayrıca her iki elinizi de içine almaktır. Vücut bu pozisyonda ve kaymaya hazır olduğunda, havuz duvarındaki iki ayağı da tam kuvvetle yiyin.

Bu temel tekniklere ve yüzme ekipmanlarına ek olarak, elbette, burada kendi başınıza yüzmeyi öğrenmenin hızlı bir yolu da dahil olmak üzere kolayca yapılabilecek yeni başlayanlar için yüzmenin iyi ve doğru yolları var.