Training Exercise tutorials APK

Eğer fitness hedeflerinize ezmek yardımcı ücretsiz egzersiz ve özel eğitim programları binlerce hayatının en iyi şekil almak. İhtiyacınız olan tüm rehberlik ve motivasyon ile 'egzersiz sahip' için şimdi indirin - Eğitim Egzersiz öğreticiler Android TOP app!

Sizin sertifikalı kişisel eğitmenler teşviki ile tam zamanlı, adım-adım ses, fotoğraf ve video talimatları ile egzersizler size rehberlik! evde vücut ağırlığı egzersiz yapıyor ya da spor salonunda ağırlık kaldırma olsanız, Skimble en Workout Trainer nihai spor arkadaşıdır. Ayrıca odak bölgenizi seçin ve bir altı paketi almak için uygulamayı kullanmak, kilo, senin çalışan, pratik yoga ve daha artırabilir.

Egzersiz Eğitmeni herhangi bir egzersiz ekipman kullanmadan şekil almak isteyenler için idealdir. Biz yoga uygulamaları ve acımasız spor zorlukları enerji, vücut ağırlığı sadece yüksek yoğunluklu egzersiz, hızlı gücü bina rutinleri konusunda uzmanım! Ayrıca Tabata HIIT, zamanlı egzersiz, rep tabanlı egzersiz, maksimum temsilcisi egzersiz, CrossFit WOD ve Bilimsel 7-Dakika Egzersiz tadını sevenler için harika.

Günlük tam vücut kardiyo egzersiz ekipman ya da ağırlıklar olmadan evde yapabileceğiniz yağ ve kalori yakmak için egzersiz eğitim, kilo, ton kasları kaybetmek ve sağlığını geliştirmek için.

kardiyo rutinleri kadınlar ve erkekler için uygundur ve en kısa sürede bir ince tonlu cesedi almak için her gün yapılabilir.

Uygulamanın yeni başlayanlar için her kardiyo egzersiz, düşük etki değişimini göstermektedir.

Eğer gelişmiş 6 haftalık bir eğitim programı kilidini açabilir yağ yakma etkisini maksimize etmek istiyorsanız, 5 tam vücut kardiyo kısa sürede ince bir vücut elde etmek için bir hafta egzersiz programı. kardiyo egzersizleri yoğunluğu programının etkinliğini maksimize etmek amacıyla haftalık artırır.

kilo hızlıca kaybetmek için sağlıklı bir diyet takip etmek önemlidir. Uygulamanın prim sürümünü Anahtarcı yağ yakma etkisini maksimize etmek için bir yemek planlayıcısı gerekir.

gelişmiş versiyonu fit bir vücut için egzersiz ve sağlıklı ipuçları sonra soğumasını size belirli bir rutin sunmaktadır.

Hiç ev çıkmadan uygun olsun istedi mi? Kilo şeklinde olsun ve karın kaslarını oluşturur? Şimdi yapabilirsiniz Eğitim Egzersiz öğreticiler app sayesinde.

kilo kaybı için harika olan bu basit ve etkili egzersizler dayanıklılığı artırmak ve genel vücut gücünü artırmak için evde yapılabilir.
ısınma ve egzersiz öncesi rutin germe hakkında unutmayın.

HICT (High Intensity Devre Eğitimi), Tabata, Ofis egzersiz, Butt egzersiz, Sorunlar ve diğer kardiyo egzersiz: Sen gibi egzersiz seçebilirsiniz.

Egzersizler gibi egzersizleri oluşabilir: sandalyenin üzerine adım-up, karın egzersizi, buzağı yükseltir, sandalye bağdaş, göğüs açılımları, yüksek diz, krikolar, lunges, bacak yükseltir, dağcılar, tahta, yumruklar şınav, ağız kavgası, triseps üzerinde daldırma sandalye, duvar oturmak ve daha fazlası.

Eğitim Egzersiz öğreticiler