Kendini Savunma Hareketleri Kı APK

"Temel Öz Savunmayı Öğrenin Herkesin Yapabileceği Hareketleri Taşıyor ve Herkes Bilmeli!

Kendinizi tehlikeli bir durumda bulursanız, etrafta kimsenin size yardım etmemesi için ne yaparsınız? Suç veya şiddet mağduru olmadığınızdan emin olmak için hangi savunma önlemlerini alabilirsiniz? Kişisel korunma ve güvenlik için size en iyi kendini savunma ipuçlarını göstereceğiz.

Birisi fiziksel olarak size saldırsa, kendinizi ve sevdiklerinizi savunabilir misiniz? Bu, çoğumuzun düşünmek istemediği bir sorudur, ancak şiddet maalesef hayatın bir gerçeğidir.
Neyse ki, kuvvet, büyüklük veya önceki eğitim ne olursa olsun, herkes birçok etkili kendini savunma tekniğini öğrenebilir. Sık karşılaşılan gerçek dünyadaki şiddetli durumlarda nasıl hazırlanacağınızı ve güvende kalacağınızı burada bulabilirsiniz.

Kendinizi bir saldırgandan korumak için özellikle büyük, güçlü veya hızlı olmanız gerekmez. Aramızdaki en kısa veya en yavaş bile, güvende kalmak için birkaç temel hareketi öğrenebilir.
Sadece birkaç basit kendini savunma hareketini öğrenmek, saldırıya uğradıysam savaşma becerisi kazandırabilir.


Bu Uygulama videolarında kendini savunma hamleleri ile kendinizi bir saldırgana karşı nasıl savunacağınızı öğrenin. ”