Koşu Eğitim Kılavuzu APK
Uygulama hakkında bilgi
Sürüm 1.0.0 (#1006)
Güncellendi 04 May 2024
APK Boyutu 12.8 MB
Gereken Android sürümü Android 4.4+ (KitKat)
Sunan Sports Learning Tips
Kategori Ücretsiz Spor Uygulama
Uygulama id com.Running.Training.Jogging.Sprinting.Tips
Geliştirici notları Yeni başlayanlar için eğitim ipuçları kullanın!
Ekran Görüntüsü Resmi
Tam boyutunu görmek için resmin üzerine tıklayın
İçindekiler Tablosu
Açıklama
İlk 5K'ınızı Çalıştırmak için Nasıl Eğitim Alacağınızı Öğrenmek İstiyor.
Bir acemi 5k koşucusu ya da sert bir maratoncu olsanız da, uzun koşuda başarılı bir antrenman programının anahtarıdır.
Bu uygulama ipuçları ve alıştırmaları ile performansınızı artırın! Esneklik ve çeviklikten güç ve koordinasyona kadar her şeyi geliştirin.
Koşucular standart spor salonu farenizden farklı bir kuvvet antrenman programına ihtiyaç duyar.
Pazı kıvrımları, bacak uzantıları ve sıra presleriyle vücuttan ağırlık almak yerine, koşucular kendilerini dengede tutacak kilit kasları hedeflemeye odaklanmalıdır.
Bu Temel Mukavemet egzersizlerini sürekli yapın ve daha hızlı ve güçlü bir şekilde koşacaksınız.
Koşu ayakkabılarınızı kapın ve bu koşu videoları ile kaldırıma çarpın; zinde koşmaya, koşmaya ya da zinde koşmaya başlamanıza neden olacak. "
Reytingler ve İncelemeler
Kullanıcı oyu: 5.0 / 5 · Less than 100 oy
(*) gereklidir
Önceki sürümler
Windows için Koşu Eğitim Kılavuzu 1.0.0 APK (#1006, 12.8 MB)
Windows için Koşu Eğitim Kılavuzu 1.0.0 APK (#1005, 13.2 MB)
Koşu Eğitim Kılavuzu benzer
Sports Learning Tips'dan daha fazlası
En çok indirilen uygulamalar
