Office Worker SUPPORT APK

-App will not go to sleep from user inactivity whilst an exercise or meditation is playing
-Added share and feedback functionality

Biz daha iyi beden ve zihni hissetmenize yardımcı olur! Bu uygulama etkin stresi azaltmaya odak iyileştirmek ve vücudunuzdaki istenmeyen baskıyı kaldırmak yardımcı yardımcı olmak için güçlü ama basit araçlar ve egzersizler vardır. app üç temel alan vardır. GEVŞEME, PRO-Eylemler ve EGZERSİZ

GEVŞEME: Bilimin parası ile stresi azaltmak zahmetsizce! Geliştirilmiş ses yaygın bilimsel olarak araştırılmış ve faydalı ve etkili olduğu gösterilmiştir. Eğer tam fayda sağlamak için gereken tek şey üzerinde kafa telefonları ile bizim "gelişmiş" ses parçaları dinlemek etmektir. Hatta masada yapabilirsiniz. için birlikte takip etmek pratik güdümlü meditasyonların çeşitli vardır.

EGZERSİZ: Biz uzun süreli oturma muzdarip veya bilgisayar önünde duran vücutta belirli bölgeleri hedef gösteren tam bir 3D animasyon rakamlar gösterdiği basit ve etkili egzersizler var. Bunlar fiziksel olumsuz etkiler genellikle alt sırt sert ve ağrılı boyun, sıkı ve hassas omuz ve ağrıyı içerir. Toplamda seçim yaklaşık 40 uzanıyor, eklem mobilizasyonlar ve basınç noktası hareketlerdir.

NOT: Bu egzersizleri üçte biri sert bir lastik top kullanır. app bunun gösterildiği tüm egzersizleri yapabilmek için, uygun bir topu satın önerilir. Biz Yaşadığınız yere bağlı arasına 5 $ ve 10 $ dan internette satın alınabilir bir La Crosse topu reccommend.

PRO-Eylemler: Bu düzenli, ayakta masanızdan uzakta kısa bir yürüyüş yaparken ve içme suyu gibi basit şeylerdir. Basit ama bu ve diğer basit eylemleri odaklanmış tutmak ve letarji önlemeye yardımcı olabilir geliyor.

HATIRLATICILAR & ANALİZİ: Set Hatırlatmalar Set Hedefleri ve app gömülü araçları paketi ile İlerleme izleyin. Bu sayede daha enerjik, daha odaklı olmak ve beden ve zihin daha iyi hissetmeye için düzenli olarak ihtiyaçlarını ve kendini yardımcı olmak için yardımcı olur!

GELİŞTİRİLMİŞ SES: Bizim gevşeme ses ve meditasyonlar binaural beats ve Isochronic tonları ile geliştirilmiştir.