Healthy & Nutrient Rich Foods APK

Improved user interface and optimized Performance.

Sağlıklı ve Besin Zengin Gıdalar Sağlıklı Vücut Cilt Bağışıklık kilo ve kilo kaybı ve sağlıklı bir yaşam tarzının tüm diğer gereksinimleri için gerekli besin maddeleri hakkında ücretsiz bir uygulama. Biz de dahil olmak üzere amaçları ve diyetler önerileri bir dizi için uygun besin kaynaklarının her tür ayrıntıları derledik:

* Meyve ve Kuruyemiş
* Baklagiller
* Sebze ve Fasulye
* Hububat ve Bakliyat
* Günlük Ürünler
* Balıklar ve Deniz Ürünleri
* Et ve Tavuk

İşte bu App hayatta kalmak ve büyümek için vücut tarafından gerekli önemli besin göstermiştir. Onlar vücudumuzun bakımı ve büyümesi için gerekli besin sağlamak ve birçok hastalıkla savaşmak için bağışıklık sağlamak ve vücudun düzgün çalışması için gerekli olan Bu besinler önemli bir rol oynamaktadır.

Her besin kendi şekilde çok önemlidir ve biz tüm büyük gıda kaynaklarının kategorilerini ve dünya gibi tüm yerlerde onların durumu derleme denedim:

* Karbonhidratlar
*Protein
*Vitaminler ve mineraller
*Şişman, yağ
* lif
* Su yönünden zengin besinler

Her besin kendi yolunda gibi çok önemli:

* Karbonhidratlar enerji sağlar ve yağın oksidasyon yardımcı olur.
* Protein vücut geliştirme ve doku bakım yardımcı amino asitler bölünür.
* Vitaminler ve mineraller bizim bağışıklık güçlendirmek temel besinler de vardır ve anemi artrit bazı kanser vb gibi pek çok hastalığın önlenmesi yardımcı olur
* Yağ vitaminler A, D, E ve K olmak üzere yağda eriyen vitaminlerin emilimini artırır bir enerji kaynağıdır
* C vitamini vücutta demirin emilimi için gerekli olan ve güzel bir cilt ve güçlü diş etleri kazanıyor yardımcı olur.
* Vitamin bir size güzel ve parlak gözleri almak yardımcı olur.
* E vitamini bir antioksidan olarak çalışır ve sağlıklı bir cilt ve saçlar için gereklidir.
* Demir ve böylece demir eksikliğine bağlı kansızlığı önlemeye kırmızı kan hücrelerinde oksijen taşıyan sorumludur.
* Magnezyum vücudun üretmek enerji yardımcı olur ve düzgün kasları arterler ve kalp çalışmasını yardımcı olan bir besindir.
* Potasyum açısından zengin bir diyet vücudun sağlıklı kan basıncı korumaya yardımcı olur.
* Kalsiyum kemik büyümesi ve gücü, kan pıhtılaşma kas kasılması ve sinir sinyallerinin iletimi için gereklidir.

Bu besinlerin eksikliği saç kas ağrısı halsizlik ve uyuşukluk ve tansiyon problemleri, zayıf kemikler anemi kırılgan tırnaklar vb malnütrisyon kilo kaybı kalınlaşmasına yol açabilir

Sen Facebook WhatsApp twitter tumblr veya herhangi bir diğer sosyal medya web sitesine veya App sadece tek dokunun fotoğrafın olarak bu görüntüleri paylaşabilirsiniz. Ayrıca arkadaşlarınıza eki olarak bu resimler e-posta ya da cep telefonu hafızasında veya cep bellek kartı galerisine indirebilirsiniz.