Doğal olarak Ayaklarınız Take Care of nasıl APK

"En İyi Yolları Her Gün Ayaklarınız daha iyi Take Care!

Doğal olarak Ayaklarınız bakacak Nasıl öğrenin.

İlk olarak, bir soru: Eğer ayak yıkamak mı? olduğu gibi duş sırasında, sen Crouch veya bunları kaldırın veya duş katta bağdaş kurarak oturmak ve onları sabunla fırçalayın mı? (Sadece etrafında sıçramasına bu karıştırmayın.) Birçok kişi kendi sorunlarına dörtte üçü, diyelim ki, onları kurtulmak istiyorum bu temel hijyenik süreci, unutmak. Ancak, daha fazlasını yapabilirsiniz.

Ayakların vücudunuzun tüm ağırlığını da atıp bakmakta rutin bir parçası olmalıdır.
Hijyenik olmayan uygulamalar günlük aktivitelerine güne etkileyen çeşitli mantar ve bakteriyel enfeksiyonlar, yakalanma riski ayaklarınızı koyabiliriz. Kabarcıklar, ayak mantarı, kızamık, hammertoes, corns ve nasır, gut ve tırnak batmaları uygunsuz hijyen, doğum deformiteleri, yanlış duruş, artrit ve hasta uygun ayakkabılar kaynaklanan sorunlardan bazılarıdır.

Ayaklarımız günlük bazda bir çok geçer. Attığımız her adımda, bizim ayaklarda kemikler, kaslar, tendonlar ve bağlar harıl harıl çalışıyor. Ne yazık ki, çoğumuz biz sıcak havalarda sandalet bir çifti için ulaşana kadar ayaklarımızın bakımı hakkında sanmıyorum.

Sağlıklı ayak bakımı görünüşe veya oje taze bir kat ötesine uzanır ve ayak bakımı bir yıl boyunca çaba olmalıdır. İyi bir ayak bakımı rutin sağlık ve zindelik için genel planın bir parçası olmalıdır böylece ayak sağlığı, genel sağlığın bir göstergesi olabilir. İşte mutlu ve sağlıklı ayaklar için bazı ayak bakımı ipuçları."