Learn Aerobics Guide APK

More Data added about Aerobics Guide
Small Bug Fixed.

Aerobik egzersiz sadece fiziksel görünümleri korumak için değil, aynı zamanda sağlığımız için de faydalıdır.

Aerobik Rehberi, Aerobikte kullanılan terminoloji, alıştırmalar ve tanımlar sözlüğüdür. Her gün Aerobik yaparsanız, biraz dabble yaparsınız veya sadece Aerobik ile aktif olmak istiyorsanız, bu sizin için mükemmel bir uygulamadır.

Aerobik Egzersiz artık birçok ülkede popüler hale geliyor. Aerobik Egzersiz uygulaması kilo verme ve vücut fitness için aerobik egzersizleri öğrenmenize yardımcı olur.

Bipasha Basu, Hint Sinemasının en seksi kadın oyuncusu. Erkek ve kadın seven her fitness için rol modelidir, her zaman formda bir vücuda sahip olmanın önemini vurgulamıştır. Bollywood'daki en büyük tonlu ve göz alıcı figürlerden birinin tanımını seviyor ve bu yüzden çok başarılı. Bipasha Basu ayrıca Aerobik Egzersizleri için de bilinir ve sizin için kadınlar, kızlar, bayanlar ve erkekler için çok yararlı olacak Aerobik İpuçlarını seçtik.

Aerobik Kılavuzu App tüm bu Konu Tam Bilgi sağlar
Aerobik Eğitimi
Aerobik Tanıtımı
Ne Kadar Egzersiz Yapmalısınız
Kimler Katılabilir?
Aerobik Eğitiminin Ek Avantajları
Kardiyo Eğitimi ile Çeşitli Olasılıklar

Grup programı
Step Aerobik
Pilates
Zumba
Müzik
Sınıflar
adımlar
Koreografi

Aerobik Musica
Müzik Seçimi

Methodlogy
Doğrusal ilerleme
Blok yöntemi
Tekrar azaltma
Ekleme yöntemi
ikame
cueing
İşaret resmi
Başlangıç ​​Türü
Başlangıç ​​pozisyonu
Atlama
Yan atlayışlar
Atlama ile dokunun
Koşu yapmak
Uzatılmış bacaklar ile koşma
Diz kaldırma ile koşma
Ayaklar geriye doğru koşarken
Birlikte iki ayaklı şerbetçiotu
Ayakları ayrı hop
Bacak kaydırma ile ayaklar ayrı atlama
Çift atlama
Bükülmüş dizleri ile çift hop

Koreografi
Temel Aerobik Koreografi
ST - Adım Dokunuşu

Özel Gereksinimi Olan Kişiler İçin Aerobik Özellikleri
Gerekli spesifik yaklaşımlar
Engelliler için aerobiklerin
Aerobiklerin tüm motorik beceriler üzerinde etkisi vardır
Özel Gereksinimi Olan Kişiler İçin Aerobik Gereksinimleri ve Kullanımları
Özel Gereksinimi Olan Kişiler İçin Aerobik Öğretimi Kuralları ve Yöntemleri

Serebral Felç
Birincil bozukluklar
İkincil etkiler
Ortopedik problemler
Serebral felç çeşitleri
Spastik kuadripleji
Spastik dipleji
Takım sporları

Yaygın Gelişimsel Bozukluklar (PDD)
Sosyal karşılıklılık bozukluğu
İletişim bozuklukları
Davranış sapmaları
tedavi
Sonuçlar


Zeka geriliği
Down Sendromu
Göbek Yağları için Evde En İyi Aerobik Egzersizleri
Aerobik Yağ Yakma Egzersizi
Basit Aerobik Uçlar
Aerobik egzersiz gerçekleri
Fiziksel olmak için aerobik egzersiz
Aerobik Egzersiz Türleri
Yürüme
Koşu
Yüzme
aquarobics
Bisiklet sürmek
kürek çekme
Boks
Aerobik veya "kardiyo" sınıfları
Takım sporları
Dans

Serbest Stil Aerobik,
Step Aerobik,
Su aerobiği,
Yoga Duruşları,
Merdiven Tırmanışı,
Eliptik Eğitmen,
Kapalı Alan Kürsüsü,
Sabit Bisiklet,
Koşu Bandı,
Bisiklet,
Tekerlekli Paten,
Yüzme,
Kickboks,
Atlama ipi,
Devre eğitimi,
Zıplayan Jack,
Koşu yapmak,
Aerobik Egzersizin Faydaları,
Yaralanmadan kaçınmaya ne dersiniz,
Sualtı döngüsü,
Senkronize yüzme,
Aerobik Egzersiz Yardım Kilo Kaybı

Aerobik Kılavuzu tam yardım için
kilo kaybı
Artan enerji seviyeleri
Düşük kan basıncı, dinlenme kalp atış hızı ve inme veya kalp krizi riski.
aerobik dayanıklılık
aerobik enerji sistemi
aerobik egzersiz faydaları
aerobik örnekler
aerobik egzersiz rutini ...
Vb..