How to Bench Press (Guide) APK
Uygulama hakkında bilgi
Sürüm 1.0 (#1002)
Güncellendi 31 May 2020
APK Boyutu 3.9 MB
Gereken Android sürümü Android 4.1+ (Jelly Bean)
Sunan Express Sports Plus
Kategori Ücretsiz Spor Uygulama
Uygulama id com.Bench.Press.Moves.Muscles.Exercises.Workout
Geliştirici notları Uygun Form ile Pres Nasıl Sıralanır!
Ekran Görüntüsü Resmi
Tam boyutunu görmek için resmin üzerine tıklayın
İçindekiler Tablosu
Açıklama
Nasıl basılacağını öğrenmek ister misin, daha iyi nasıl durduğunu öğrenmek ister misin? Öyleyse, bu kılavuz size bilmeniz gereken her şeyi öğretecektir.
Bu klasik göğüs yapımcısını güvenli bir şekilde gerçekleştirmek için bilmeniz gereken her şeyin yanı sıra tezgah pres formunuzu hassas bir şekilde ayarlamak için uzman ipuçları.
Öncelikle, çubuğun altına girmeden önce, boş çubuğun ağırlığını yönetmek için göğsünüzde, omuzlarınızda ve trisepsinizde kuvvetli olduğunuzdan emin olmanız gerekir. En iyi spor salonlarında basının tezgah yapımında standart olan Olimpiyat halterinin ağırlığı yaklaşık 20kg'dır.
Kilo alıştırma deneyiminize bağlı olarak, bu kulağa çok hoş gelebilir veya gelmeyebilir. Eğer öyleyse, o zaman önce baskı ile hızlanman gerekiyor. "
Reytingler ve İncelemeler
Kullanıcı oyu: 5.0 / 5 · Less than 100 oy
(*) gereklidir
Önceki sürümler
Windows için How to Bench Press (Guide) 1.0 APK (#1002, 3.9 MB)
How to Bench Press (Guide) benzer
Express Sports Plus'dan daha fazlası
En çok indirilen uygulamalar
