2 Week Boiled Eggs Diet Plan APK

Kilo vermek için yumurta yemek garip geliyor, değil mi? Yine de birçok insan haşlanmış yumurta diyetinin kısa süreli kilo verme hedeflerine mükemmel bir çözüm olduğunu buluyor.

Bazı kullanıcılar 2 hafta veya daha kısa sürede 20 kilo verdiklerini iddia ediyorlar! Şimdi, sizi taze bir yumurta kartonu için doğrudan mağazaya gönderecek bir motivasyon.

Ancak, çok heyecanlanmadan önce, haşlanmış yumurta diyeti ve nasıl çalıştığı hakkında her şeyi öğrenmeniz gerekir.

Bu uygulama, haşlanmış yumurta diyeti, yumurta hakkında ne harika, diyet nasıl analiz edileceğini, beklediğiniz sonuçları ve gerçek kilo kaybı sonuçlarını nasıl alacağınız hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğrenmenize yardımcı olacaktır. Denenmiş ve gerçek kilo verme ipuçlarını bile öğreneceksiniz!

Haşlanmış Yumurta Diyeti nedir?
Haşlanmış yumurta diyeti birçok bakımdan kendini açıklamaktadır: haşlanmış yumurta yemeye dayalı bir diyettir, genellikle günde yaklaşık 2-4 yumurta.

Orada haşlanmış yumurta diyetinin birkaç varyasyonu vardır. Tipik form Atkins düşük karbonhidrat programına benzer. Kahvaltıda iki yumurta ve bir parça meyve yemeyi gerektirir. Öğle yemeğinde, bir yumurta ve düşük karbonhidratlı sebzeler yiyin ve akşam yemeği için de aynısını yapın.


Genellikle, haşlanmış yumurta diyetleri kalori kısıtlayıcı diyet planları kategorisine girer. Diğer proteinleri yumurtalarla değiştirerek, sığır eti ve domuz eti gibi proteinlerle ilişkili çok fazla kalori ve yağı yok edersiniz.

Bu diyetin çalışmasının tek nedeni yumurta yemenin olmadığını unutmayın. Birçok formda, aynı zamanda çoğu karbonhidrat ve nişastayı keser ve yemekler arasındaki atıştırmayı kısıtlar. Bu değişiklikleri yapmak, yumurta yemeseniz bile kilo kaybını artırabilir.

Yumurtalar Neden Kilo Kaybı İçin Bu Kadar Harika?
Yumurtalar masanın üzerine dağılmış yumurtalar kalorisi düşük, proteini yüksektir, bazı temel vitamin ve mineralleri toplar ve hatta diyetinize sağlıklı yağlar sağlar.

Kolesterol konusunda endişeli misiniz? Yüksek kolesterol ile mücadele etmedikçe, bu kısa süreli diyetin, özellikle de başka yiyecekler yiyorsanız, bir fark yaratması olası değildir!