Kalça ve Bacaklar Egzersizi APK
Uygulama hakkında bilgi
Sürüm 1.0.71 (#71)
Güncellendi 18 November 2024
APK Boyutu 18.2 MB
Gereken Android sürümü Android 6.0+ (Marshmallow)
Sunan Easy Fitness App
Kategori Ücretsiz Sağlık ve Fitness Uygulama
Uygulama id buttocksworkout.hipsworkouts.forwomen.legworkout
Geliştirici notları Kalçanızı ve bacaklarınızı eğitmek zor mu? Bu ETKİLİ egzersiz planına başlayın.
Ekran Görüntüsü Resmi
Tam boyutunu görmek için resmin üzerine tıklayın
İçindekiler Tablosu
En son güncellemeler
Kalça ve Bacaklar Egzersizi 1.0.71 deki yenilikler
Açıklama
Kaliteli bacaklar ve sıkı bir kalçaya şekil vermenin en önemli kuralı egzersizler için doğru bir şekil kullanmaktır. Ezgersizlerin genellikle üç önemli kas grubunu hedef alması gerekmektedir - kalça, oyluk ve bacak kasları.
Kalça ve Bacaklar Egzersizi sizlere yeni bir eğitim yöntemi sunmaktadır: 30 günlük sistematik bir egzersiz planı - daha etkilidir ve hiçbir ekipman gerektirmez.
İstediğiniz yerde istediğiniz zamanda, günde sadece 10 dakika ayırarak, evde yapabilirsiniz. Uygulama, her egzersiz sırasında doğru biçimi kullandığınızdan emin olabilmeniz amacıyla her egzersiz için animasyonlar ve video rehberi sunar. Egzersizimize sadık kalın, popo ve bacaklarınızın biçiminde sadece birkaç hafta içinde bir değişiklik fark edeceksiniz.
Özellikleri
- Her gün farklı egzersizler
- Yoğunluğu adım adım arttırır
- Her egzersizdeki antrenör ipuçları en iyi sonuçları elde etmeniz için doğru şekli kullanmanıza yardım eder
- Ekipmana gerek yok, vücudunuzun ağırlığı ile çalışın
- Ağırlık kaybı ilerlemenizi izleyin
- Yakılan kalorilerinizi hesaplayın
- Animasyonlar ve video kılavuz
- Egzersiz hatırlatıcıları
- Egzersizler herkes için, hem yeni başlayanlar, hem de profesyoneller için uygundur
Reytingler ve İncelemeler
Kullanıcı oyu: 4.9 / 5 · 422K+ oy
(*) gereklidir
5 ★ Şuana kadar faydasini gördugum tek uygulama herkese tavsiye ederim
5 ★ Bence çok iyi hemde konusuyo umarım kilolarimdanda tez bir zamanda kurtulurum inşallah
5 ★ Gayet hoş ve amacına uygun bir uygulama
5 ★ 1 gün yaptım ve diyer gün kaslarım ağrıyordu yani bu işe yarıyor
5 ★ Daha yeni başladım ama şimdiden faydasınu hissediyorum indirin
5 ★ Içinde kalça ve bacak egzersizleri haricinde diğer bölgeler için de oldukça farklı ve etkili egsersiz programları mevcut. Başlangıç, orta yada ileri düzey için ayrılmış. Kısa programlar uzun programlar olarak da seçebilirsiniz. Benim kullandığım, etkisini gördüğüm en iyi ücretsiz uygulama. Istikrarlı bir şekilde, egzersizlere devam eder ve diyetinize de özen gösterirseniz vücudunuzun istediğiniz bölgesinde istediğiniz sonucları elde edebilirsiniz.
5 ★ Bence 10 numara spor salonuna para vermeye gerek yok duzenli yapinca
5 ★ Iyi bir şekil veriyor.
5 ★ Çook iyi ilk günden kaslarınız ağrımaya başlıyor buda bi gösterge bence😃
5 ★ Kesinlikle yüklemeniz gereken bi uygulama daha 5. gündeyim fakat gözle görülür şekilde değişiklik var. Size tavsiyem daha dar giyinin ve egzersizleri kendinize göre zorlaştırın ilk 2-3 gün zor fakat sonra çok kolay geliyor. Vücudumun yandığını hissediyorum ayrıca duruşumda da bir düzelme mevcut daha dik durmaya başladım kesinlikle mükemmel bi uygulama İNDİRİN!
5 ★ Merhabalar ben bu uygulamayi coksewdim cunki hemen kilo werdim bu inanilmazdi tesekurler bu uygulamayi kim yapdiysa 💞
5 ★ Gerçekten etkili oluyor. 30 gün boyunca uyguladım bacaklarımda sıkılaşma meydana geldi. İstediğim şekli yavaş yavaş almaya başladı. Programın için de ekstra egzersizler var şimdi gün aşırı onları uyguluyorum gayet de memnunum. Tabi bu benim vücut yapım için geçerli belki herkeste aynı etkiyi göstermez. Teşekkürler.
5 ★ Yaklaşık 3 gündür bu programı kullanıyorum. Baya etkili aşırı ter attırıyor. Şuan da herhangi bir kilo kaybım yok ama yağlardan gittiğini hissediyorum inşallah olacak. Genel vücut için olması da güzel kesinlikle tavsiye ediyorum.😇
5 ★ Süper evden cıkamayanlara uygun
5 ★ Super bir program
Önceki sürümler
Windows için Kalça ve Bacaklar Egzersizi 1.0.71 APK (#71, 18.2 MB)
Kalça ve Bacaklar Egzersizi benzer
Easy Fitness App'dan daha fazlası
En çok indirilen uygulamalar
