Ordu Eğitimi ve Askeri Eğitim APK

Army training and military workout videos

2019 ordusunu yapan bir denizci gibi güçlü ve çevik olmak ve askeri bir diyet planını uygulamak için bir asker bedeniniz olabilir. Bu egzersiz uygulaması treniniz ve crossfit, abs, sit up, kas geliştirme, yağ kaybetmek, evde uyum, tahta yapmak için evde egzersizler ile nasıl askeri yolla uyum sağlamak için bilmeniz gereken tüm "askerin Mavi Kitabı" olacak, çömelme, yukarı çekin ve daha fazlası. Eğitim ve Öğreti Komutanlığı! (TRADOC)
Eğer bir spor yaşamı istiyorsanız, kilo ve motivasyon kaybettiğinizde ev eğitimi ve askeri eğitim yardımcı olacaktır, çünkü bu askerler için ordu temel egzersiz programıdır.


💪 IET
Temel Eğitim olarak bilinen İlk Giriş Eğitimi, ABD Ordusu Askeri olmak için gereken fiziksel ve zihinsel eğitim programıdır.

PR️ PRT
ABD Ordusu Fiziksel Hazırlık Eğitim Sistemi, kesin, ilerici ve bütünleşik bir fiziksel eğitim programının zorluğuyla elde edilir.

🔪 MARSOC
ABD Deniz Piyadeleri Özel Harekat Komutanlığı Komutanlığı, Deniz Kuvvetlerinin fiziksel olarak güçlü olmasını, aşırı stres altında kalması için gerekli zihinsel odaklanmayı ve fesat edilemez bir ruha sahip olmasını sağlar.

⚔ ACFT
Fiziksel Uygunluk Testinin (PFT) yükseltilmiş versiyonu
Askerlerde on zindelik alanını ölçün: kas kuvveti ve dayanıklılığı, kas gücü, hız, çeviklik, dayanıklılık ve aerobik dayanıklılık, denge, esneklik, artı koordinasyon ve reaksiyon süresi: Strength Deadlift; Daimi Güç Atışı; El Serbest Bırakma Şınav; Sprint, Sürükle ve Taşı; Bacak Germe ve İki Mil Zamanlı Çalışma

⚓ Donanma SEAL Egzersizleri
En yüksek fiziksel performansı koruyun. Çekirdek, Silah, Bacaklar, Tam vücut, TRX egzersizleri, 10'dan fazla pushup türü, Survival Swim, 5'ten fazla pullup, situp ve egzersizi ve çok daha fazlası ...


Dünyanın en iyi özel kuvvetleri gibi ol: Kar Leoparı Komando Ünitesi, Özel Tekne Servisi (SBS), GROM, Pakistan Özel Hizmetler Grubu, Delta Force, Ulusal Jandarma Müdahale Grubu (GIGN), Sayeret Matkal, İspanyol Özel Harekat Kuvvetleri (SOF) , Spetsnaz, hint ordusu, ABD Donanması SEAL'leri, Özel Hava Servisi (SAS) vb.