Arm Workout - Biceps In 30 days APK

Profesyonel spor antrenörleri tarafından tasarlanan Kol Egzersiz, dünyadaki insanların daha güçlü silahlar almasına yardımcı olmak için yaratılmıştır. Kol kaslarını geliştirmek için kısa ve etkili bir kol egzersiz programı sunar.

Günde sadece 10 dakika ile pazı ve tricepsleriniz toplanacaktır. Ekipman gerekmez, tüm egzersizler vücut ağırlığınızla evde yapılabilir.

Farklı Seviyelerde Egzersiz Planı:
3 seviye egzersiz planı adım adım kol kasları oluşturmanıza yardımcı olur. Acemi veya profesyonel olsanız da, size uygun egzersiz programı bulabilirsiniz. Her gün taze ve heyecanlı tutmak için farklı egzersizler hazırlanır.

30 Günlük Egzersiz Rutinleri:
Net bir hedef belirledikten sonra şaşırtıcı sonuçlar daha önce elde edilir. Arm Workout, sistematik ve bilimsel 30 günlük egzersiz rutinleri sunarak egzersiz hedeflerini belirlemenize yardımcı olur. Egzersiz yoğunluğu kademeli olarak artar, böylece günlük alışkanlık egzersizinizi kolayca yapabilirsiniz. En iyi sonuçları almak için egzersiz programımızı takip etmenizi şiddetle tavsiye ederiz.

Evde Kişisel Antrenörünüz:
Bir kişisel antrenörü işe almak çok mu pahalı? Spor salonuna gitmek için zamanın yok mu? Kol Egzersizi, evdeki kişisel antrenörünüzdür. Yüksek yoğunluklu devre antrenmanı prensibine dayanarak, bu antrenmanlar spor antrenmanları kadar etkilidir.

Animasyonlar ve Video Kılavuzları:
Her egzersiz, animasyon ve video gösterileri ile birlikte, nasıl nefes almanız gerektiğini, yaralanmaları nasıl önleyeceğinizi ve doğru egzersizi nasıl yapacağınızı söyleyen antrenör ipuçları ile birlikte gelir. Aynen cebinizde kişisel antrenörünüz gibi! Ekipman gerekmez, böylece egzersizlerinizi evde ya da herhangi bir zamanda kolayca yapabilirsiniz.

Günlük İpuçları:
Size sağlıklı ve etkili bir şekilde yemek yemeyi öğreten diyet ipuçları ve iyi alışkanlıklar oluşturmanıza ve formda kalmanıza yardımcı olan sağlık ipuçları. Her gün farklı ipuçları alıyorsun.

Özellikler :
√ Erkekler için kısa ve etkili kol egzersizleri
Exercise Her alıştırmadaki özel ipuçları, daha iyi sonuçlar almak için doğru formu kullanmanıza yardımcı olur
Weight Vücut ağırlığı ile yapılan tüm egzersizler
√ Pazı, triceps, önkol, vb için egzersizler
√ Isınma ve germe rutinleri
Exercise Her egzersiz için ayrıntılı animasyon ve video rehberliği
Exercise Yavaş yavaş egzersiz yoğunluğunu arttırır
Begin Hem yeni başlayanlar hem de kadınlar ve erkekler için uygundur
Egzersiz hatırlatıcınızı özelleştirin
Training Eğitimin ilerlemesini otomatik olarak kaydeder

Ağırlıklar olmadan Kol Egzersizi:
Ağırlıkları olmayan etkili kol antremanı, kadınlar için kol antremanı veya erkekler için kol antremanı mı arıyorsunuz? Ağırlıksız bu kol antremanı hem erkekler hem de kadınlar için uygundur. Kadınlar için en iyi kol antremanını ve erkekler için teçhizatsız kol antrenmanını deneyin. Bu kol antremanını kadınlar için ve erkekler için kol antrenmanını arkadaşlarına ekipman önermiyorsun.

Yağ Yakma Egzersizleri ve Hiit Egzersizleri:
Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersiz programı ve egzersiz programı. Kalori yağ yakma egzersiz ile yakmak ve en iyi sonucu almak için hiit egzersiz ile birleştirin.

Fitness koçu :
Tüm egzersizler profesyonel spor hocası tarafından tasarlanmıştır. Egzersiz sırasında egzersiz rehberi, tıpkı cebinizde kişisel bir antrenör olması gibi.