Abs Workout APK
En Son Sürüm
1.0 for Windows
Güncellendi
27 August 2020
Uygulama hakkında bilgi
Sürüm 1.0 (#2)
Güncellendi 27 August 2020
APK Boyutu 8.5 MB
Gereken Android sürümü Android 4.1+ (Jelly Bean)
Sunan Chichi Michi
Kategori Ücretsiz Eğitim Uygulama
Uygulama id apps.chichimichi.AbsWorkout
Geliştirici notları Abs egzersiz
Ekran Görüntüsü Resmi
Tam boyutunu görmek için resmin üzerine tıklayın
İçindekiler Tablosu
Açıklama
Bu Uygulama Abs Egzersiz içindir.
Karın kasları (karın kasları veya "karın" olarak bilinir) karın kaslarını etkileyen egzersizlerdir.
Karın egzersizleri karın kaslarını oluşturmak için faydalıdır. Bu, bazı sporlarda, sırt ağrısında performansın iyileştirilmesi ve karın etkilerinin (örn. Yumrukların alınması) dayanması için yararlıdır. 2011 yılında yapılan bir araştırmaya göre, karın kas egzersizlerinin karın kaslarının kuvvetini ve dayanıklılığını arttırdığı bilinmektedir.
Karın egzersizlerinin karın yağı üzerinde herhangi bir azaltıcı etkiye sahip olup olmadığı oldukça tartışmalıdır. Yukarıda belirtilen 2011 çalışması, karın egzersizinin karın yağını azaltmadığını; bunu başarmak için, enerji harcamasında ve kalori alımında bir eksiklik yaratılmalıdır - karın yağını ve karın çevresini azaltmak için tek başına karın egzersizleri yeterli değildir. 2006 yılında yapılan bir çalışmanın ilk sonuçları yürüme egzersizinin (özellikle karın egzersizi değil) subkutan abdominal yağ hücrelerinin boyutunu azalttığını; Hücre büyüklüğü, baş yazara göre tip 2 diyabet öngörüyor. Orta egzersiz, 20 haftalık bir süre boyunca 45 obez kadında hücre boyutunu yaklaşık% 18 azalttı; tek başına diyetin hücre boyutunu etkilediği görülmemiştir.
Bizim app gibi ve arkadaşlarınızla paylaşmak umuyoruz. Ayrıca yorumunuzu verin ve bizi değerlendirin.
Yasal Uyarı:
Bu uygulamadaki içerik herkese açık alandan alınmıştır, uygulamamızın içeriğinin hiçbirinde telif hakkı talep etmiyoruz. Eğer bir sorun yaşıyorsanız aandleeb75@gmail.com bize e-posta
Karın kasları (karın kasları veya "karın" olarak bilinir) karın kaslarını etkileyen egzersizlerdir.
Karın egzersizleri karın kaslarını oluşturmak için faydalıdır. Bu, bazı sporlarda, sırt ağrısında performansın iyileştirilmesi ve karın etkilerinin (örn. Yumrukların alınması) dayanması için yararlıdır. 2011 yılında yapılan bir araştırmaya göre, karın kas egzersizlerinin karın kaslarının kuvvetini ve dayanıklılığını arttırdığı bilinmektedir.
Karın egzersizlerinin karın yağı üzerinde herhangi bir azaltıcı etkiye sahip olup olmadığı oldukça tartışmalıdır. Yukarıda belirtilen 2011 çalışması, karın egzersizinin karın yağını azaltmadığını; bunu başarmak için, enerji harcamasında ve kalori alımında bir eksiklik yaratılmalıdır - karın yağını ve karın çevresini azaltmak için tek başına karın egzersizleri yeterli değildir. 2006 yılında yapılan bir çalışmanın ilk sonuçları yürüme egzersizinin (özellikle karın egzersizi değil) subkutan abdominal yağ hücrelerinin boyutunu azalttığını; Hücre büyüklüğü, baş yazara göre tip 2 diyabet öngörüyor. Orta egzersiz, 20 haftalık bir süre boyunca 45 obez kadında hücre boyutunu yaklaşık% 18 azalttı; tek başına diyetin hücre boyutunu etkilediği görülmemiştir.
Bizim app gibi ve arkadaşlarınızla paylaşmak umuyoruz. Ayrıca yorumunuzu verin ve bizi değerlendirin.
Yasal Uyarı:
Bu uygulamadaki içerik herkese açık alandan alınmıştır, uygulamamızın içeriğinin hiçbirinde telif hakkı talep etmiyoruz. Eğer bir sorun yaşıyorsanız aandleeb75@gmail.com bize e-posta
Reytingler ve İncelemeler
Kullanıcı oyu: 5.0 / 5 · Less than 100 oy
(*) gereklidir
Önceki sürümler
Abs Workout benzer
Chichi Michi'dan daha fazlası
En çok indirilen uygulamalar
