7' Workout - 12 exercices V1 APK

En Son Sürüm v for Windows

Güncellendi 14 November 2024

İndir APK (11.5 MB)

Önceki sürümler

Uygulama hakkında bilgi

Sürüm v (#152)

Güncellendi 14 November 2024

APK Boyutu 11.5 MB

Gereken Android sürümü Android 2.1+ (Eclair)

Sunan Baskets et Tablette

Kategori Ücretsiz Eğitim Uygulama

Uygulama id appinventor.ai_eps_nancy_metz.WOD_12exos_TIMER

Geliştirici notları 7 dakikada vücut ağırlığınızı kullanarak fiziksel kondisyonunuzu koruma

Ekran Görüntüsü Resmi

Tam boyutunu görmek için resmin üzerine tıklayın

7' Workout - 12 exercices V1 APK Ekran Görüntüsü Küçük Resim #1

7' Workout - 12 exercices V1 APK Ekran Görüntüsü Küçük Resim #2

7' Workout - 12 exercices V1 APK Ekran Görüntüsü Küçük Resim #3

7' Workout - 12 exercices V1 APK Ekran Görüntüsü Küçük Resim #4

7' Workout - 12 exercices V1 APK Ekran Görüntüsü Küçük Resim #5

7' Workout - 12 exercices V1 APK Ekran Görüntüsü Küçük Resim #6

7' Workout - 12 exercices V1 APK Ekran Görüntüsü Küçük Resim #7

7' Workout - 12 exercices V1 APK Ekran Görüntüsü Küçük Resim #8

7' Workout - 12 exercices V1 APK Ekran Görüntüsü Küçük Resim #9

7' Workout - 12 exercices V1 APK Ekran Görüntüsü Küçük Resim #10

7' Workout - 12 exercices V1 APK Ekran Görüntüsü Küçük Resim #11

7' Workout - 12 exercices V1 APK Ekran Görüntüsü Küçük Resim #12

7' Workout - 12 exercices V1 APK Ekran Görüntüsü Küçük Resim #13

7' Workout - 12 exercices V1 APK Ekran Görüntüsü Küçük Resim #14

İçindekiler Tablosu

En son güncellemeler
Açıklama
Reytingler ve İncelemeler

En son güncellemeler

7' Workout - 12 exercices V1 v deki yenilikler

Toutes les séquences vidéos sont intégrées dans l'application, une fois installée, aucune connexion à Internet n'est requise. Sans publicité !
Version 1.5.2 : mise à jour pour ANDROÎD 14 SDK 34 (Octobre 2024)
Versions 1.2 à 1.5 :
► Modifications mineures
Version 1.1 :
► Enchainement possible de 2 ou 3 séries
► Correction d'un bug à la fin de la série et lorsqu'on relançait le Timer

Açıklama

7' Antrenman - 12 egzersizleri, bağımsız olarak ve ekipman olmadan gerçekleştirilebilen bir aktivitedir. Herkesin erişebileceği, 20 veya 30 saniye çalışma süresi ve 10 saniye dinlenme süresi serpiştirilmiş birbirini takip eden bir dizi egzersize günde 6 ila 8 dakika ayırmak gerekir. Her seferinde maksimum tekrar sayısını aramak gerekli olacaktır. Bir Zamanlayıcı, egzersiz-dinlenme değişimine saygı duymanıza yardımcı olur.

► Uygulamanın ayarlarında egzersiz süresinin seçimi ve belirli egzersizler için çeşitli zorluk seviyeleri arasında seçim yapmak mümkündür.

► İpucu: Fiziksel kondisyonunuzu korumak günde sadece birkaç dakikanızı alır. İdeal olan, 12 egzersizlik seriyi günde bir kez uygulamaktır! Seriyi 2 veya 3 kez tekrarlayabilirsiniz.

► Kısa video dizileri, her egzersizi gösterir ve genellikle onları nasıl iyi bir şekilde uygulayacağınıza dair tavsiyeler verir.