FC Cibles calculator APK
Uygulama hakkında bilgi
Sürüm FC (#141)
Güncellendi 29 November 2024
APK Boyutu 3.7 MB
Gereken Android sürümü Android 2.1+ (Eclair)
Sunan Baskets et Tablette
Kategori Ücretsiz Eğitim Uygulama
Uygulama id appinventor.ai_eps_nancy_metz.FC_Cible_Calculator
Geliştirici notları Hedef FC'leri, özellikle STEP'te hesaplamaya ve bellekte tutmaya izin verir
Ekran Görüntüsü Resmi
Tam boyutunu görmek için resmin üzerine tıklayın
İçindekiler Tablosu
En son güncellemeler
FC Cibles calculator FC deki yenilikler
Version 1.4.1 (octobre 2024),
Mise à jour pour Androïd 14 SDK 34
Açıklama
HR Max'i tahmin etmek için biraz farklı sonuçlar veren birkaç formül vardır. Yetişkinlikte HR Max on yılda yaklaşık 6 vuru / dakika azalır. En iyi bilinen formül 220 yaşındadır.
Daha kesin bir tahmin için formül: 220 - (0.7 x yaş). Bu formül uygulamada kullanılır.
Dinlenme kalp atış hızınızı belirleyin:
Dinlenme kalp atış hızınızı hesaplamanın basit bir yolu, sabah kalkmadan 1 dakika önce nabzınızı almaktır. İlk kalp atışında "sıfır" ile başlayarak 30 saniyede kalp atışı sayısını sayın. Dakikada dinlenme İK'nizi elde etmek için sayıyı 2 ile çarpın.
Rezerv kalp atış hızı:
Bu, FC Max ile dinlenme halindeki FC arasındaki farktır. Az ya da çok yoğun bir çaba sarf etmek için kalbin emrinde olan şey budur.
Reytingler ve İncelemeler
Kullanıcı oyu: 5.0 / 5 · Less than 100 oy
(*) gereklidir
Önceki sürümler
FC Cibles calculator benzer
Baskets et Tablette'dan daha fazlası
En çok indirilen uygulamalar
