Weight Training - Personal Trainer APK

- Free Scientifically-proven workout plans
- Added language options to choose
- Dark User Interface
- Bug fixed

Zindelik amaçlarınızı ve spor salonu antrenman ihtiyaçlarınızı karşılamak için en iyi ağırlık antrenmanı uygulaması. Zindelik hedeflerinizi takip edin ve Kilo Egzersizi uygulamasıyla en iyi şekilde egzersiz yapın. Bu, spor salonu antrenman ihtiyaçlarınız için tek bir uygulama ve kilo vermek, toplu kaslar kazanmak veya kilo vermek isteyip istemediğinize göre zindelik hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için ağırlık.

Ağırlık Egzersizi, spor salonunu ziyaret eden herkes için en iyi egzersiz ve Ağırlık Egzersizi uygulamalarından biridir. Sadece spor salonu ve fitness uzmanları için değil, aynı zamanda spor salonunda yeni başlayanlar için de tasarlanmıştır.
Bu eşsiz fitness uygulamasıyla, fitness rutininizi takip edebilir ve setleri ve temsilcileri sayırken spor salonunda daha iyi bir egzersiz yapabilirsiniz. Ağırlık Egzersizi uygulamasıyla, egzersiz hedeflerinizi oluşturabilir ve egzersiz ilerlemenizi günler boyunca takip edebilirsiniz. Ağırlık Egzersizi uygulamasında, egzersizlerle ilgili ses dersleri bulabilir ve her bir egzersizin en iyi fitness sonuçları için doğru şekilde nasıl gerçekleştirileceği hakkında görsel bir sunum alabilirsiniz.
Weight Training, jimnastik fanatiği için mutlaka sahip olunması gereken bir uygulama ve rutini, tekniğini geliştirmek ve hedeflerine ulaşmak isteyen spor salonuna ilk kez girenler. Egzersiz seanslarında kondisyon hedeflerine ulaşmak için birçok yeni teknik öğrenebilirsiniz.

**************************
APP SEÇMELERİ
**************************
“Weight Training” uygulaması, bu uygulamayı kullanmaya başlamanız için size iyi bir neden veren şaşırtıcı özelliklerle doludur -
▶ Basit ve kolay egzersizler ve egzersiz bilgileri
▶ Her egzersiz için doğru hareketleri vurgulayarak egzersizler için görsel görüntüler
▶ Her alıştırma için dahili sesli talimatlar (özelleştirilebilir)
▶ Egzersiz adımları, tekrarlar ve ipuçlarıyla ve uyarıyla birlikte gerçekleştirilecek setlerle ilgili talimatlar alın
▶ Kısa listeli alıştırmalar için kendi dilek listelerinizi oluşturun
Bu spor uygulaması kullanmak ücretsizdir. Bu yüzden, “Weight Training” uygulamasını indirin ve spor salonunuzu fitness hedeflerinize ulaşmak için etkili bir egzersiz ve fitness programları için kullanmaya başlayın.

************************
MERHABA DE
************************
“Ağırlık Egzersizi” uygulamasını sizin için daha iyi ve daha kullanışlı hale getirmek için sürekli çalışıyoruz. Devam etmek için sürekli desteğinize ihtiyacımız var. Lütfen herhangi bir sorunuz / öneriniz / probleminiz veya bize merhaba demek istiyorsanız bize e-posta göndermekten çekinmeyin. Sizden haber almak isteriz. “Weight Training” in herhangi bir özelliğinden faydalandıysanız, bizi oyun mağazasında değerlendirmeyi unutmayın.


Bu uygulama aşağıdaki vücut bölümlerini hedefliyor:
★ Abs
★ Geri
★ Pazı
★ Göğüs
★ Omuzlar
★ uzanıyor
★ Bacaklar
★ Triceps

İlgili alıştırmalar:
 
Abs
------------
★ Karın Kırığı
★ Ball Crunch
★ Top Geçiş
★ Bacak Yükseltme
★ Ters Crunch
★ Büküm Crunch
★ Yan Çıtırtı
★ Vücut Ağırlığı Çömelmesi
★ Sprinter Situp
★ Yan Tahta

Geri
------------
★ Row üzerinden Bent
★ Yanal Çekme
★ bir kol dambıl satır
★ Oturmalı Kablo Sıraları
★ Dik Halter Satırı
★ Hiper Geri Uzatma
★ tahta
★ Pazı
★ Halter Pazı Bukleler
★ Eğim Dambıl Bukleler
★ Kablo Bukleleri
★ Ters Kavrama Satırları
★ Konsantrasyon Bukleleri
★ Çekiç Kıvırmak
★ Bukleler

 Göğüs
------------
★ Kablo Geçişi
★ Halter Bench Press
★ Dambıl Sinekliği
★ dambıl tezgahı basın
★ Göğüs Dipsleri
★ Dumbbell Bench Press'i Düşürün
★ Judo Şınav

Omuzlar
------------
★ Arnold basın
★ Side-Literal zammı üzerinden eğildi
★ askeri basın
★ Dambıl Omuz Presi
★ Dambıl Omuz silkme
★ Dumbbell Ön Yükseltme
★ Yanal Yükseltme

gerer
------------
★ Kol döndürme
★ geri uzatma streç
★ arka gerginliği bükün
★ çapraz streç üzerinde bükün
★ Ayak döndürme
★ Boyun Streç
★ Omurga büküm

bacaklar
------------
★ duvar oturmak
★ sandalyeye Adım-up
★ Yüksek dizler çalışıyor
Dambıl ağız kavgası
★ geniş bacak ağız kavgası
★ Ayakta Buzağı Yükseltme
★ Bacak uzantısı
★ Geniş Duruş Halter Çömelme
★ Tek Bacak Butt Lift
★ Sumo Deadlift
★ Uyluk Kaçağı
★ Her iki Bacak Butt Lift

üç başlı kas
------------
★ sandalyeye Triceps daldırma
★ İsviçre Topu Dip
★ Triceps Uzatma Yalan
★ bir kol triceps uzatma
★ Dambıl Triceps Basın
★ Triceps aşağı itmek