ANGER MANAGEMENT APK

ANGER MANAGEMENT
ANGER ISSUES
HOW TO DEAL WITH ANGER
ANGER THERAPY

Öfke normal ve sağlıklı bir duygudur. bu her zaman fişekleri veya birden rayından çıkar Ama bunun sağlıksız. Kronik, patlayıcı öfke ilişkilerinize, sağlık ve zihin sizin devlet için ciddi sonuçları vardır. İyi haber kontrolü altında öfke alma düşündüğünüzden daha kolay olmasıdır. öfkeni için gerçek nedenleri ve bu öfke yönetimi araçları hakkında fikir ile, hayatınızı kaçırma adresinin sinirlerine hakim olmaya öğrenebilirsiniz.

Neden öfke şey kontrol ama ezmemek gerekir edilir?
öfke duygu iyi ne de kötü olduğunu. Herhangi bir duygu gibi, bu bir durum üzücü ya haksız veya tehdit içeren olduğunu bildiren bir mesaj iletmek ediyor. öfke için kneejerk tepki patlayabilir ise, ancak, bu mesaj asla taşınacak bir şansı var. Eğer kötü muamele ya da haksızlık olmuşken o kızgın hissetmek son derece normal süre Yani, öfke kendinize veya başkalarına zarar verecek şekilde bunu ifade bir sorun haline gelir.

Sıcak bir öfke varsa, o senin elinde ve sen evcil canavar için yapabileceğiniz küçük varmış gibi hissedebilirsiniz. Ama düşündüğünden daha öfkeni üzerinde daha fazla kontrole sahip. Diğerlerini zarar vermeden duygularını ifade öğrenebilir.

öfke kontrolü size nasıl yardımcı olabilir
Öfkenden havalandırma çevrenizdeki insanlar öfke haklı veya saygı almak için öfke göstermek gerekir o çok duyarlı olduğunu, sağlıklı olduğunu düşünebilir. Ama gerçek öfke, ilişkilerinizi zarar düşünmeyi engelleyerek, başarı yolunda olsun ve insanlar seni görmek yolda olumsuz etkisi çok daha muhtemeldir olmasıdır. öfke yönetimi burada devreye girer bu.

öfke kontrolü amacı

Birçok kişi öfke yönetimi öfkeni bastırmak için öğrenme ile ilgili olduğunu düşünüyorum. Ama asla kızıyor iyi amaç değildir. Öfke normaldir ve ne olursa olsun bunu bastırmaya çalışın ne kadar zor dışarı çıkacaktır. öfke kontrolü gerçek hedefi öfke duygularını bastırmak için değil, duygu arkasındaki mesajı anlamak ve kontrolünü kaybetmeden sağlıklı bir şekilde bunu ifade etmek değildir. Eğer, sadece daha iyi hissetmiyorum edeceğiz yaptığınızda, ayrıca, bir araya geldi ihtiyaçlarını almak için daha yatkın hayatında çatışmayı yönetmek için daha iyi yapabilmek ve ilişkilerinizi güçlendirmek gerekir.

öfke kontrolü sanadı çalışmak gerekir, ancak daha pratik, daha kolay olacaktır. Ve sonuç çok büyük. Öfkenizi kontrol ve daha iyi ilişkiler kurmak Hedeflerinize ulaşmak ve daha sağlıklı, daha tatmin edici bir hayat yardımcı olacaktır uygun şekilde ifade etmek öğrenmek.

İndirme ve öğreneceksiniz bu SERBEST DUR HORLAMA App kullanarak;

Kendinize şu soruları sorun
ÖFKE VE SONRASI ETKİLERİ
ÖFKENİN FAYDALARI
İŞ YERİNDE ÖFKE YÖNETİMİ
10 TEMEL ANGER YÖNETİMİ TEKNİKLERİ

VE
Çok çok fazla..........

Bu uygulama nasıl öfkenizi kontrol etmek size gösterecektir ve ücretsiz.



Yasal Uyarı:
Uygulamada yer alan bilgiler profesyonel tıbbi veya sağlık tavsiyesi, muayene, teşhis veya tedavi için bir alternatifi değildir. Bu uygulama sağlanan bilgilere dayanarak kararlarda herhangi bir sorumluluk kabul etmez.

*** *** değerlendir APP yapın ve değerli öneri ve iyileştirmeler bir cevap bırakın