7 Minute Abs Workout APK
Uygulama hakkında bilgi
Sürüm 1.0 (#10000)
Güncellendi 20 May 2018
APK Boyutu 6.4 MB
Gereken Android sürümü Android 4.1+ (Jelly Bean)
Sunan Steveloper
Kategori Ücretsiz Sağlık ve Fitness Uygulama
Uygulama id abs.seven.minutes.workout
Geliştirici notları Evde abs ve çekirdek kasları hedeflemektedir Günlük 7 Dakika Abs Egzersizler.
Ekran Görüntüsü Resmi
Tam boyutunu görmek için resmin üzerine tıklayın
İçindekiler Tablosu
Açıklama
Güçlü karın abs gizli silahtır. Sadece onun iyi hissetmesini ve iyi görünmesi ancak bu her şeyde bir performans çarpan haline gelmez.
ab egzersiz kolay evde Bu yapmak ve hiçbir ekstra ekipman gerektirir için.
Eğer ekstra zaman varsa, optimum ab büyüme için devre 2-3 kez yapmak.
abs üst gövde ve tersi alt gövde güç transfer etmek için kullanıldığı için, güçlü bir karın duvarı bu kayıp, en az miktarda olmasını sağlar.
abs ve çekirdek kasları hedef
Çekirdek güçlendirilmesi hamle & kardiyo, bir katil açılan bu devre en abs ve Obliques değil, aynı zamanda sırt, pelvik taban kasları ve hatta omuz sadece saldırmak için tasarlanmış.
Eğer güçlü, seksi abs istiyorsanız, onlara bütün gün harcamak zorunda değilsiniz.
Abs egzersiz sadece yedi dakika sürer ve kendi evinizin rahatlığında yapılabilir. Bu sizin sağlığınızı iyileştirmek ve bilime göre vücut yağ azaltabilir.
Nasıl 7 dakika ab egzersiz içinde egzersizleri yapmalı?
Basit, acele etmeyin: Yavaş ve kontrollü hareketler çekirdek kasları işi değil, yerçekimi veya ivme yapmak emin olun.
Ben bir altı paketi istemek !
Eğer çok fazla yağ karın kasları kapsayan var çünkü altı paketi yok başlıca nedeni muhtemelen.
yağ kurtulun ve zaten orada değilse, hedefinize yakınız.
Bu 7 dakikalık ab egzersiz gerçekten çalışıyor mu?
Bu uygulamada Ab Egzersizler yaklaşık% 80 yoğunlukta gerçekleştirilen herhangi ekipmanı gerektirir vermez ab egzersizleri bir dizi içerir.
Bunlar abs rutinleri harika egzersiz ve size planına kalmak düz bir karın yardımcı olacaktır.
Bu demek oluyor ki, her gün egzersiz 7 dakika.
Özellikler:
- Kayıtlar eğitim ilerleme otomatik
- Kendi egzersiz oluşturun
- Birden fazla egzersiz başlayanlar ve ara madde için uygun planları
- Düz karın için 30 iyi egzersizler
Bizim 7 Dakikalık Ab Düz Göbek Egzersiz çok olağanüstü derecede basittir süper etkilidir Sadece. Başlayanlar ve ara madde için uygun olan bir düz göbek egzersiz, var.
vücudunuzun dönüşümü olacak bu 7 Dakika ab egzersiz uygulayarak fitness hedeflerinize Surpass. Hemen indirin!
Reytingler ve İncelemeler
Kullanıcı oyu: 5.0 / 5 · Less than 100 oy
(*) gereklidir
Önceki sürümler
7 Minute Abs Workout benzer
Steveloper'dan daha fazlası
En çok indirilen uygulamalar
