พิลาทิสออกกำลังกายชั้น APK

พิลาทิสกับการออกกำลังกายที่ทำที่บ้านเป็นแอปฟรีที่ดีที่สุดสำหรับชั้นเรียนกีฬาและสุขภาพสำหรับเด็กหญิงและเด็กชาย การออกกำลังกายเป็นประจำสำหรับพิลาเทสสำหรับทั้งชายและหญิงไม่ว่าจะเป็นการเล่นกีฬาสำหรับทุกคน
การทำพิลาทิสในกิจวัตรประจำวันของคุณในโรงยิมหรือที่บ้านจะช่วยให้คุณมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงในบริเวณกลาง ABS กระชับก้นและขาแข็งและศูนย์ร่างกายที่กระชับและกระชับเพื่อปรับปรุงความมั่นคงให้พอดีและปรับปรุงร่างกายของคุณ ออกกำลังกายด้วยหัวใจ
พิลาทิสเป็นระบบใหม่สำหรับร่างกายและจิตใจการฝึกอบรมทำหน้าที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อท้องและลำตัวทั้งหมด คุณต้องการเสื่อสำหรับออกกำลังกายเท่านั้น ช่วยให้เรารักษารูปร่างที่ดีลดน้ำหนักและสอนให้ร่างกายรักษาท่าทางที่ดีด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อทำที่บ้าน
วิดีโอสอนของเรามีเพลง Pilates สำหรับแรงจูงใจในการออกกำลังกาย! คุณจะพบวิดีโอสำหรับทุกระดับ pilates สำหรับผู้เริ่มต้นและผู้เชี่ยวชาญ ทั้งหมดพร้อมกับดนตรีพิลาทิสที่ดีที่สุดในการสร้างบรรยากาศให้กับชั้นเรียนของคุณที่บ้านด้วยการออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการออกกำลังกายเพียงเล็กน้อย
ใน app ของเราคุณจะพบวิดีโอแนะนำกีฬาในหัวข้อเหล่านี้:
- POP PILATES สำหรับผู้เริ่มต้น
- รูทีนสำหรับผู้เริ่มต้นในโฮม (หา CORE)
เริ่มต้นการฝึกซ้อมสนุก ๆ เต้นเพื่อลดน้ำหนัก
- ออกกำลังกายนานปานกลาง 30 นาที
- 8 นาทีกวดวิชากีฬาที่บ้าน cardio ออกกำลังกาย!
- ชั้น Body Toning สำหรับผู้เริ่มต้น
ด้วยแอปพลิเคชันการฝึกอบรมและยิมนาสติกนี้คุณจะได้รับสถานะทางกายภาพที่ดีโดยใช้เวลาเพียงเล็กน้อยต่อวันโดยไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีราคาแพงเพียงแค่ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและเสริม CORE ด้วยดนตรี ฟรีทั้งหมด อย่าลืมโหวตให้กับแอปของเราหากคุณชอบที่จะปรับปรุงให้ดีขึ้น ขอขอบคุณ