Mindspa APK

Framework update and error detection improvement

นักบำบัดในกระเป๋าของคุณ 24/7

คุณมักจะรู้สึกเศร้า เหงา หรือท้อแท้หรือไม่? คุณยังรู้สึกผิดกับความรู้สึกผิด ความไม่ไว้วางใจ ความอิจฉาริษยา ความเขินอาย ความเฉยเมย และความรู้สึกซับซ้อนอื่นๆ หรือไม่? ต่อสู้กับความวิตกกังวล ความเครียด ความซึมเศร้า และอารมณ์แปรปรวน?

คุณต้องการปรับปรุงชีวิต เพิ่มความฉลาดทางอารมณ์ และรู้สึกสงบ ผ่อนคลาย มั่นใจ และมีความสุขมากขึ้นหรือไม่? หากการทำสมาธิ โยคะ และสติไม่เหมาะกับคุณ ก็ถึงเวลาฝึกจิตวิทยาเล็กน้อย: แหล่งข้อมูล เครื่องมือ แบบทดสอบจิตใจ แบบฝึกหัดการเผชิญปัญหา หลักสูตรการรักษา บทความ เคล็ดลับการดูแลตนเอง การทำบันทึกประจำวัน และอื่นๆ< /b>.

ยินดีต้อนรับสู่ Mindspa: แอปการดูแลตนเองสำหรับสุขภาพจิตและสุขภาพจิตที่ดีของคุณ

แอปเพื่อการเติบโตในตนเองของเราจะช่วยให้คุณสร้างทักษะการเผชิญปัญหาที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกความท้าทายในชีวิต การใช้บทความการพัฒนาตนเองทางจิตวิทยาที่หลากหลาย เครื่องมือในการประเมินตนเอง การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจิต และหลักสูตรการพัฒนาชีวิต เราช่วยให้คุณรับมือกับอารมณ์ที่ยากลำบากเพื่อทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น

ตอบว่าใช่เพื่อการพัฒนาตนเองส่วนบุคคลและเป็นมืออาชีพ และเห็นชีวิตของคุณเติบโตขึ้นทุกวัน

💯 บทความเกี่ยวกับการเติบโตและสุขภาพจิตของตนเอง
สนใจเครื่องมือทางจิตวิทยาและความฉลาดทางอารมณ์หรือไม่? ค้นหาแหล่งข้อมูล เคล็ดลับสุขภาพจิต และเครื่องมือในการทำความคุ้นเคยกับอารมณ์ของคุณ เราให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์และเครื่องมือสุขภาพจิตที่เข้าถึงได้ด้วยตนเองเพื่อสนับสนุนสุขภาพจิตของคุณทุกวัน

✍️ ไดอารี่ส่วนตัว & สถิติ
ใช้บันทึกอารมณ์และจิตบำบัดในตัวเพื่อติดตามอารมณ์ อารมณ์ หรือสถานการณ์ในชีวิตส่วนตัวของคุณที่เป็นแรงบันดาลใจหรือทำให้คุณรู้สึกแย่ ใช้เป็นเครื่องมือในการประเมินตนเองเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตโดยรวมของคุณ สถิติและการวิเคราะห์จะช่วยคุณระบุพื้นที่ที่คุณต้องทำงานมากขึ้น

💡 PSYCHOSUTRA - การออกกำลังกายช่วยเหลือตนเอง
ในฐานะแอปฝึกสอนตนเอง Mindspa นำเสนอการออกกำลังกายทางจิตสำหรับความรู้สึกด้านลบมากมาย เช่น ความเขินอาย ความอิจฉา ความเหงา ความไม่แยแส ความโกรธ ความหงุดหงิด ความวิตกกังวลทางสังคม และอื่นๆ การออกกำลังกายทางจิตทั้งหมดถูกแบ่งออกอย่างเรียบร้อยและมีงานที่คุณต้องทำเพื่อการพัฒนาตนเองในระยะยาวเพื่อเพิ่มพูนสติปัญญาของคุณ

📖 หลักสูตรการรักษาดิจิทัล
หลักสูตรการรักษาของเราสามารถช่วยสุขภาพจิตของคุณได้มาก โปรแกรม CBT (การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา) และการบำบัดด้วยเกสตัลต์เหล่านี้สร้างขึ้นโดยนักจิตวิทยามืออาชีพ และได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลสำหรับ 93% ของผู้ใช้ของเรา

🆘 แชทฉุกเฉิน
คุณมีอาการตื่นตระหนกหรือไม่? ความวิตกกังวลของคุณสูงอย่างท่วมท้น? คุณเคยโต้เถียงกับคู่ของคุณหรือสมาชิกในครอบครัวหรือไม่? ใช้ส่วนฉุกเฉินและมาพูดคุยกัน คุณจะรู้สึกดีขึ้นหลังจากการพูดคุยเพื่อการรักษา

☑️ เพิ่มสุขภาพจิตที่ดีและสุขภาพทางอารมณ์ด้วย:
- บทความ กรณีศึกษา และเคล็ดลับ ครอบคลุมประเด็นทางจิตวิทยาและเหตุการณ์ในชีวิตจริง
- Diary วารสารจิตอายุรเวทที่มีการส่งรายวันและการวิเคราะห์ที่เป็นประโยชน์
- Psychosutra คอลเล็กชั่นเทคนิคการเผชิญปัญหาที่น่าประทับใจสำหรับการทำงานกับความรู้สึก อารมณ์ และเงื่อนไขเฉพาะ
- หลักสูตร โปรแกรมการรักษาแบบดิจิทัลที่ลงทะเบียนได้พร้อมภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติในหัวข้อเฉพาะ
- แบบทดสอบบุคลิกภาพ เพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าเครื่องมือใดเหมาะกับคุณ
- ฉุกเฉิน การจำลองแชทบอทเพื่อช่วยเหลือคุณในสถานการณ์วิกฤติ
- และอื่นๆ อีกมากมาย...

สร้างการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในสุขภาพจิตและการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ!

Mindspa เป็นก้าวแรกในการพัฒนาสุขภาพจิต แม้ว่า Mindspa จะไม่สามารถทดแทนความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้ แต่ Mindspa ก็สามารถเป็นส่วนเสริมที่ทรงพลังให้กับการบำบัดแบบคลาสสิก และเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่นักจิตวิทยาไม่สามารถเข้าถึงได้ง่ายหรือมีราคาจับต้องได้

🚀ดาวน์โหลด Mindspa – โค้ชด้านสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับการเติบโตส่วนบุคคลและสติปัญญาทางอารมณ์!

ในกรณีที่มีปัญหาหรือข้อสงสัย อย่าลังเลที่จะติดต่อเรา - เขียนถึงเราที่ contact@mindspa.me