เรียนรู้บัลเล่ต์ APK

Dance ballet with Online dancing classes and quick daily exercises to learn ballet at home! Easy step by step lessons with training ballet workout to improve your technique and flexibility

การเต้นบัลเล่ต์มีประโยชน์ต่อสุขภาพและการออกกำลังกายที่สำคัญมากมายนอกเหนือจากการเต้นที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายแล้ว
ประโยชน์ของบัลเล่ต์ ได้แก่ ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อให้มีความคล่องตัวหรือเพิ่มความอ่อนนุ่มและความยืดหยุ่นของร่างกาย

เรียนรู้การเต้นบัลเล่ต์จากที่บ้านโดยทำแบบฝึกหัดประจำวันอย่างรวดเร็วในห้องนั่งเล่นของคุณ ชั้นเรียนเต้นรำออนไลน์ของเราได้รับการอธิบายอย่างสมบูรณ์แบบพร้อมตัวอย่างในวิดีโอสอนและบทเรียนทีละขั้นตอน

🩰 - ลำดับการวอร์มอัพของ Barre เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ (อาจจะเป็น "ช่วงวอร์มเก้าอี้" ถ้าคุณอยู่ที่บ้าน)
💪 - การฝึกที่บ้านทุกวันพร้อมการออกกำลังกายบัลเล่ต์แบบเต็มตัว ฝึกฝนเทคนิคหรือท่าเต้นเพื่อพัฒนาการเคลื่อนไหวในการเต้นของคุณ
🥿 - เทคนิคขั้นสูงเพื่อหลีกเลี่ยงอาการเคล็ดขัดยอกข้อเท้าและการออกกำลังกายด้วยเท้าบัลเล่ต์จำนวนมากที่บ้านเพราะระเบียบวินัยนี้อาจทำให้เท้าเสียหายสำหรับนักเต้น
🦶 - การออกกำลังกายแบบบัลเล่ต์สำหรับขาและการออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อจำนวนมากเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น

คำว่า "บัลเล่ต์" มาจากภาษาอิตาลีคำว่า "ballare" แปลว่า "การเต้นรำ"


กล่าวกันว่าบัลเล่ต์เป็นการผสมผสานระหว่างท่าเต้นและศิลปะผู้คนที่แสดงท่าทางที่สง่างามพร้อมเครื่องแต่งกายที่เข้ากันและมักจะเป็นดนตรีที่เคร่งขรึมประกอบกับการออกแบบที่สวยงามและแสงที่เข้ากันเป็นการเต้นรำที่มีศิลปะไม่เหมือนใครซึ่งสามารถใช้เพื่อแสดงอารมณ์ที่แตกต่างกันหรือเพื่อ เล่าเรื่อง. การเต้นบัลเล่ต์คลาสสิกแบบดั้งเดิมซึ่งออกแบบท่าเต้นด้วยเครื่องแต่งกายที่ประณีตและการแสดงละครได้ถูกแทนที่ด้วยรูปแบบการเต้นบัลเล่ต์สมัยใหม่ซึ่งสร้างพื้นที่สำหรับการเต้นรำในรูปแบบต่างๆ บางรูปแบบรวมถึงบัลเล่ต์คลาสสิกนีโอคลาสสิกโพสต์โครงสร้างและร่วมสมัย

มีกฎทองสามข้อซึ่งจำเป็นสำหรับการเรียนบัลเล่ต์ กฎมีดังนี้:
- เปิดทุกสิ่งในความคิดของคุณ
- หากเท้าไม่อยู่บนพื้นควรชี้เสมอ
- ถ้าขาไม่งอควรเหยียดออกจนสุด


ฝึกทุกวันด้วยการออกกำลังกายที่บ้านอย่างอ่อนโยนและทำตามชั้นเรียนบัลเล่ต์สำหรับผู้เริ่มต้น บทเรียนออนไลน์และแบบฝึกหัดทีละขั้นตอนในวิดีโอพร้อมรูปภาพและคำอธิบายโดยละเอียดจะเป็นประโยชน์สำหรับคุณในการเรียนรู้ท่าเต้นที่ถูกต้องตามการเคลื่อนไหวของการเต้นตามที่เราระบุ

คุณสามารถส่งการออกกำลังกายที่บ้านบัลเล่ต์ให้เพื่อนของคุณหรือแบ่งปันในเครือข่ายสังคมหลัก กดปุ่มหัวใจบนวิดีโอบทเรียนบัลเล่ต์ที่คุณชอบมากขึ้นเพื่อสร้างรายการวิดีโอในแบบของคุณราวกับว่าเป็นสถาบันสอนบัลเล่ต์ออนไลน์ของคุณเอง