Anger Management Tips APK

Anger Management Tips

คุณมีควันเมื่อมีคนตัดคุณออกในการจราจร? ความดันโลหิตจรวดของคุณเมื่อลูกของคุณไม่ยอมร่วมมือหรือไม่? ความโกรธเป็นอารมณ์ความรู้สึกปกติและมีสุขภาพดี แต่สิ่งสำคัญคือการจัดการกับอารมณ์ในเชิงบวก ความโกรธที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจส่งผลต่อทั้งสุขภาพและความสัมพันธ์ของคุณ

ความโกรธเป็นอารมณ์ปกติสุขภาพ แต่ไม่เป็นอันตรายเมื่อเปลวไฟตลอดเวลาหรือเกลียวออกจากการควบคุม ความเร่าร้อนและความโกรธที่ระเบิดได้ส่งผลร้ายแรงต่อความสัมพันธ์สุขภาพและสภาวะจิตใจของคุณ ข่าวดีก็คือการได้รับความโกรธภายใต้การควบคุมจะง่ายกว่าที่คุณคิด ด้วยข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับเหตุผลที่แท้จริงสำหรับความโกรธและเครื่องมือการจัดการความโกรธของคุณคุณสามารถเรียนรู้เพื่อให้อารมณ์ของคุณจากการหักหลังชีวิตของคุณ

อารมณ์ความโกรธไม่ดีหรือไม่ดี เช่นเดียวกับอารมณ์ความรู้สึกใด ๆ ข้อความดังกล่าวจะถ่ายทอดข้อความบอกคุณว่าสถานการณ์กำลังทำให้เสียโฉมหรือไม่เป็นธรรมหรือเป็นอันตราย ถ้าปฏิกิริยาของคุณ kneejerk ความโกรธคือการระเบิด แต่ข้อความที่ไม่เคยมีโอกาสที่จะถูกลำเลียง ดังนั้นในขณะที่รู้สึกเป็นปกติอย่างยิ่งที่รู้สึกโกรธเมื่อคุณถูกทำร้ายหรือถูกทำร้ายความโกรธกลายเป็นปัญหาเมื่อคุณแสดงออกในทางที่เป็นอันตรายต่อตัวเองหรือคนอื่น ๆ

หากคุณมีอารมณ์ร้อนคุณอาจรู้สึกว่ามันเป็นไปไม่ได้และคุณสามารถทำได้น้อยมากที่จะเชื่องสัตว์ร้าย แต่คุณสามารถควบคุมความโกรธมากกว่าที่คุณคิดได้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะแสดงอารมณ์ของคุณโดยไม่ทำร้ายคนอื่น


Tags: ชั้นเรียนการจัดการความโกรธ
การรักษาด้วยความโกรธ
การบริหารความโกรธ
การทดสอบการบริหารความโกรธ
ความช่วยเหลือในการจัดการความโกรธ
วิธีการควบคุมความโกรธเกรี้ยว
วิธีการควบคุมความโกรธและความเครียด
เคล็ดลับการจัดการความโกรธ pdf
การให้คำปรึกษาการจัดการความโกรธ
สาเหตุของความโกรธ
การทดสอบการบริหารความโกรธ
การบริหารความโกรธ
แผ่นงานการจัดการความโกรธ
หนังสือการจัดการความโกรธ
วิธีการควบคุมความโกรธเกรี้ยว
วิธีการควบคุมความโกรธกับเด็ก ๆ
สิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาเรื่องความโกรธ
การจัดการความโกรธ pdf
วิธีการควบคุมความโกรธในความสัมพันธ์
วิธีการควบคุมความขุ่นมัว
วิธีการควบคุมความโกรธและอารมณ์
การจัดการความท้อแท้
เทคนิคการจัดการความโกรธ PDF
รายการทักษะการเผชิญความโกรธ
วิธีจัดการความขุ่นมัว
ทำอย่างไรให้สงบเมื่อโกรธใคร
การรักษาด้วยความโกรธคืออะไร
วิธีการสงบลงเมื่อโกรธกับคู่สมรส
โยคะเพื่อลดความโกรธ
ความโกรธลดอาหาร
วิธีการควบคุมความโกรธภาษาฮินดี
การจัดการความโกรธเครื่องมือจิตใจ
วิธีการจัดการการพูดโกรธของคุณ
การจัดการความโกรธสำหรับผู้สูงอายุ
วิธีการลดความโกรธของใครบางคน
โกรธเร็ว