Calme Meditation - Meditate & Relax Music APK

Download Your App to Relax

💬คำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับเทคนิคการทำสมาธิ

📌รวบรวมสิ่งที่จำเป็นที่สุดเพื่อเข้าสู่สถานะสูงสุด:

⦁ชี้บนหน้าจอ
⦁เทียนที่กำลังลุกไหม้
⦁สัญลักษณ์ศักดิ์สิทธิ์
⦁ mandalas และ yantras
⦁ภาพลวงตา
⦁ภาพ
⦁การควบคุมลมหายใจ
⦁การวาดภาพสมาธิ

🎹เพลงและเสียงที่คัดสรรมาเป็นพิเศษ:

⦁ชามร้องเพลง
⦁เสียงธรรมชาติ
⦁น้ำและไฟ
⦁ขลุ่ยฆ้องระฆัง
⦁กลองสวดมนต์
⦁มนต์: โอมมหามนต์โอม Namah Shiavya
⦁และอีก 26 เพลง

🔔การแจ้งเตือน - การทำซ้ำสัญญาณช่วยให้มีสมาธิ

🏆ความสำเร็จ - กระตุ้นให้ทำสมาธิต่อไป

💡ระบบการตั้งค่าที่เรียบง่ายและน่าประทับใจจะช่วยให้คุณปรับแต่งสมาธิให้เหมาะกับคุณได้

ความสะดวกสบายของแอปพลิเคชันนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเรียนรู้การทำสมาธิและสำหรับผู้ปฏิบัติงานที่มีประสบการณ์

คุณสามารถเลือกวัตถุสำหรับภาพสมาธิหรือใช้คำที่เขียนด้วยตัวอักษรขนาดใหญ่ ดังนั้นการทำสมาธิของการให้อภัยความกตัญญูความตระหนัก



🍏อะไรทำให้การฝึกสมาธิ?

⦁ความสุขของการไร้ความคิด
⦁ผ่อนคลายและพักผ่อนอย่างเต็มที่
⦁ความจำความสนใจความสามารถในการมีสมาธิจะดีขึ้น
⦁ลดความวิตกกังวล
⦁ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
⦁เพิ่มความต้านทานต่อความเครียด
⦁การรับรู้ตนเอง
⦁คุณจะใจเย็นและมั่นใจมากขึ้น



🎯จุดประสงค์ของการทำสมาธิคืออะไร?

เป้าหมายของการทำสมาธิคือการทำให้จิตใจบริสุทธิ์จากความคิดที่กระสับกระส่ายและครอบงำจิตใจ
มีสองวิธีในการทำสมาธิ: การทำสมาธิบนความว่างเปล่าและการทำสมาธิผ่านสมาธิ ในฐานะที่เป็นจุดสนใจให้จุดบนผนังไฟของเทียนหรือภาพวาด สิ่งสำคัญคือความสนใจจะไม่ฟุ้งซ่าน เมื่อคุณรู้สึกมีสมาธิเต็มที่ความคิดของคุณจะละลายและคุณจะเข้าสู่สภาวะของสมาธิ

ปัญหาของผู้เริ่มต้นคือความสนใจเป็นเรื่องยากที่จะเก็บไว้ที่จุดหนึ่ง คุณต้องเตือนตัวเองอยู่เสมอว่า“ อย่าฟุ้งซ่าน!” และสภาวะของสมาธิจะหายไป

แอปพลิเคชั่นนี้ให้คุณตั้งค่าการเตือนด้วยเสียงเพื่อไม่ให้ฟุ้งซ่าน เมื่อคุณได้ยินคุณจะกลับสู่จุดที่มีสมาธิและสภาวะของสมาธิจะไม่ถูกขัดจังหวะ

ในการปฏิบัติธรรมโดยการเจริญสมาธินั้นไม่จำเป็นต้องนั่งในท่าใดท่าหนึ่งหรือในสถานที่ใดสถานที่หนึ่ง อาจเป็นการนอนยืนบนเตียงหรือในรถขนส่ง คุณสามารถกำหนดระยะเวลาของการทำสมาธิได้ด้วยตัวเอง แม้การทำสมาธิ 5, 10 นาทีจะช่วยเพิ่มการรับรู้และให้กำลัง เช้ากลางวันเย็น (ก่อนนอน) หรือแม้กระทั่งการทำสมาธิตอนกลางคืน - ทางเลือกเป็นของคุณ!

ไม่จำเป็นต้องเรียนทำสมาธิ - เป็นกูรูด้วยตัวคุณเองและแอปพลิเคชันจะเป็นเหมือนผู้ช่วยที่ดี


แอปพลิเคชั่นนี้เหมาะสำหรับผู้ปฏิบัติงาน: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Chakra Meditation, Transcendental Meditation, Vipassana, Qigong, Affirmation, Zen ความเมตตากรุณา (เมตตา), การทำสมาธิในการเปิดตาที่สาม, trataka, nada, การสร้างภาพ, การทำสมาธิ, sarguna, nirguna, การทำสมาธิเพื่อการออกกำลังกาย

💎เริ่มนั่งสมาธิแล้วคุณจะเห็นว่าสติของคุณเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นอย่างไร!

🌟ให้ห้าดาว