Velites WOD Training APK

New program type with tests.
New program type with daily exercises focused on continuous improvement.
New section (Measurement Converter).
New Home screen.
Changes in the payments screen.
Simplified account creation process.
New update screen with tutorial-style slides for each version.
General usability improvements.
Inclusion of a SKIP button to bypass the workout timer.

แอพนี้จะช่วยให้คุณเอาชนะเป้าหมายได้ในเวลาไม่นาน!

- บทเรียน Cross Training โดยนักกีฬาที่ดีที่สุด
- กำหนดเป้าหมายโปรแกรมเฉพาะเพื่อทำลายเป้าหมายของคุณ
- การออกกำลังกายนับร้อย
- เทคนิคและเคล็ดลับการเคลื่อนไหว
- โค้ชเสมือน

สถาบันฟิตเนสและครอสเทรนนิ่ง
เรียนรู้จากนักกีฬาที่เก่งที่สุดเพื่อครองการกระโดดเชือก, ดับเบิลอันเดอร์, การเคลื่อนไหวแบบยิมนาสติก, ความคล่องตัว และอีกมากมาย!

- หลักสูตรการปกครองแบบดับเบิ้ลอันเดอร์
- การฝึกกระโดดเชือกขั้นพื้นฐาน
- ยิมนาสติก
- ความคล่องตัว

โปรแกรมการฝึกอบรม
รับประโยชน์สูงสุดจาก Open Box เพื่อฝึกฝนจุดอ่อนของคุณและก้าวผ่านมันไป
การยกกระชับกล้ามเนื้อ ท่อนล่าง หรือการออกกำลังกายหนักๆ ที่ขวางทางการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ ในตอนนี้มีวิธีแก้ปัญหาด้วยโปรแกรมการฝึก Velites

- เครื่องบดแบบดับเบิ้ลอันเดอร์: โปรแกรม 1 เดือนเพื่อฝึกฝนและก้าวไปสู่การเป็นดับเบิ้ลอันเดอร์ที่สมบูรณ์แบบ
- โปรแกรม Lean Whoop: ออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงทุกวันเพื่อให้มีรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ
- เดินทางและกระโดดต่อไป: เดินทางด้วยเชือกกระโดด Velites และฝึกฝนราวกับว่าคุณอยู่ที่กล่อง
- 10X ดับเบิลอันเดอร์ของคุณไม่ขาด: ทวีคูณอันเดอร์ของคุณโดยไม่หักด้วยการออกกำลังกายของโปรแกรมการฝึกอบรมสี่สัปดาห์นี้
- Stamina Skipping: โปรแกรม 3 เดือนเพื่อเพิ่มความอดทนและการพัฒนาความแข็งแกร่งของคุณโดยใช้เชือกหนัก
- Earth 2.0 Mass Builder: สร้างกล้ามเนื้อโดยใช้เชือก Earth 2.0 Heavy ที่กล่อง โปรแกรมระดับมืออาชีพสำหรับผู้คลั่งไคล้น้ำหนัก

คำแนะนำการออกกำลังกายและคำอธิบายการเคลื่อนไหว
เข้าถึงการออกกำลังกาย เคล็ดลับการเคลื่อนไหว และรายการการฝึกนับร้อยที่จัดตามหมวดหมู่ ง่ายต่อการกรองและรับแรงบันดาลใจสำหรับ Open Box

- เกณฑ์มาตรฐาน WODs
- น้ำหนักตัว
- ยิมนาสติก
- ฮีโร่ WODS
- เกมและการออกกำลังกายแบบเปิดตามปี
- Mobility execro เซสชั่น
- อบอุ่นร่างกาย
- การปรับสภาพการเผาผลาญ

โหมดโค้ชเสมือนจริง
รับคำแนะนำและการสนับสนุนจากโค้ชเสมือนจริงของเราและบดขยี้ทุกการออกกำลังกาย คุณจะไม่มีวันฝึกคนเดียว!

รวม WOD TIMER!

จับเวลาด้วยประเภทการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบทั้งหมด:
- AMRAP
- EMOM
- TABATA
- สำหรับเวลา
- ชิปเปอร์
- บันได
- ช่วงเวลา
- ความท้าทาย
มีตัวเลขจำนวนมากที่สามารถมองเห็นได้จากระยะไกลและมีข้อมูลการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจง

ติดตามความคืบหน้าของคุณ
เพิ่มผลการออกกำลังกายของคุณและติดตามชีวิตฟิตเนสของคุณ เข้าถึงสถิติที่ยอดเยี่ยมเพื่อดูส่วนการปรับปรุงได้อย่างรวดเร็ว

- คะแนนความสม่ำเสมอ
- สถิติตามอุปกรณ์การฝึกอบรม
- สถิติการออกกำลังกายตามประเภทและระยะเวลา

บดขยี้การออกกำลังกายขณะฟังเพลง
ฟังเพลงโปรดของคุณขณะฝึกซ้อม เข้ากันได้กับ Apple Music, Deezer และ Spotify

แอปนี้มีเครื่องมือทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อบดขยี้เป้าหมายการฝึกข้ามสายและฟิตเนส

เป็นอิสระ กล้าได้กล้าเสีย ... Velites!