30 Days ABS Home Workout No Equipments APK

กำลังมองหาแอปเพาะกาย?
ไม่มีแอพเพาะกายที่น่าพอใจใช่ไหม ลองแอพสร้างกล้ามเนื้อของเรา!
แอพสร้างกล้ามเนื้อ 30 วัน ABS ออกกำลังกายที่บ้านไม่มีอุปกรณ์” มีการสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพและการออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ
ออกกำลังกายที่บ้าน ABS 30 วันไม่มีอุปกรณ์ ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันหน้าท้อง, ก้น, ขาเรียว, รอบเอวและรูปร่าง ติดตามการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อรู้สึกถึงการเผาไหม้ ฟิตและเป็นตัวฉันให้ดีกว่านี้!
ออกกำลังกายที่บ้าน ABS 30 วันไม่มีอุปกรณ์ ให้ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักของคุณ ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันสัปดาห์และเดือนคุณสามารถสร้าง ABS หน้าอกและกล้ามเนื้อและออกกำลังกายที่บ้านได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยไม่ต้องออกไปข้างนอกและออกกำลังกาย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ไม่มีผู้ฝึกสอนไม่จำเป็นต้องมีหุ้นส่วนหรือโค้ชการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวทั้งหมดสามารถทำได้ด้วยน้ำหนักตัวของคุณ
การออกกำลังกายและการออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการไตร่ตรองล่วงหน้าโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อยืนยันว่าพวกเขาได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสามารถใช้งานได้ ไม่จำเป็นต้องไปที่ใดก็ได้หรือยิมและไม่ต้องการโค้ช การออกกำลังกายที่บ้าน ABS 30 วันไม่มีอุปกรณ์ เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณเพื่อช่วยคุณสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักที่บ้าน เหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องการหน้าอกที่มีรูปทรง, ABS, การออกกำลังกายในสำนักงาน, การออกกำลังกายการเดินทาง, แขนแข็งแรงและกล้ามท้องหกแพ็ค แต่ไม่ค่อยไปโรงยิม
การออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน & การออกกำลังกายยอดฮิต
วิธีที่ดีที่สุดและง่ายที่สุดในการเผาผลาญไขมันออกกำลังกายให้แข็งแรงและออกกำลังกายเพื่อรูปร่างผอมและดีขึ้น เผาผลาญไขมันและแคลอรี่ของคุณด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันออกกำลังกายแบบ dn และรวมกับการออกกำลังกายยอดฮิตเพื่อผลลัพธ์ที่ดีและดีที่สุด

แบบฝึกหัดหลายตัว
Pushups, squats, ups นั่ง, ไม้กระดาน, กระทืบ, นั่งผนัง, แจ็คกระโดด, หมัด, dips triceps, lunges ทำให้แข็งแรง, บ้านสำนักงานและการออกกำลังกายที่แตกต่างกันมากขึ้น
ออกกำลังกายที่บ้าน
คุณผูกติดกับยิมทุกวัน ?? ใช้เวลาไม่กี่นาทีในหนึ่งวันเพื่อออกกำลังกายและลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายที่บ้านด้วยแอพที่ใช้งานง่ายและใช้งานง่ายนี้
โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ ออกกำลังกายโดยไม่ต้องออกและเทรนเนอร์ด้วยความช่วยเหลือของคำแนะนำผ่านการออกกำลังกายเช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!
แอพนี้มีกล้ามเนื้อ 5 กลุ่มที่สำคัญที่สุด
•การออกกำลังกายแขน
•การออกกำลังกายหน้าอก
•การออกกำลังกาย Abs
•การออกกำลังกายขา
•ไหล่และหลังการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายแต่ละครั้งมาพร้อมกับภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำรวมถึงคำแนะนำโดยละเอียดเพื่อช่วยให้คุณดำเนินการในรูปแบบที่เหมาะสมและรับผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์
• crunches
•แจ็คกระโดด
• PUSH-UPS
• PLANK
•กระตุก
•สควอต
• วิดพื้น
เราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายและนักพัฒนาแอพโดยเฉพาะ เราพยายามทำให้แอปพลิเคชั่นมีคุณภาพสูงสุดสำหรับการออกกำลังกาย หากคุณมีข้อสงสัยหรือข้อเสนอแนะโปรดส่งอีเมลหรือตรวจสอบติดต่อเรา แอพของเราได้รับการอัพเดทอย่างสม่ำเสมอโดยไม่มีค่าใช้จ่าย