وصفات رجيم APK

ชุดสูตรการอดอาหารผ่านอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสมเพื่อลดน้ำหนักและลดน้ำหนักเอากระเพาะรูเมนบั้นท้ายและทุกสิ่งที่คุณต้องการออกไป
สูตรอาหาร - นำเสนอสิ่งใหม่ล่าสุดในการทำให้หน้าท้องและเอวบางลง
การลดน้ำหนักเป็นไปอย่างค่อยเป็นค่อยไปและไม่เร็ว นักโภชนาการแนะนำให้เล่นกีฬาและบริหารหน้าท้องทุกวันเพื่อเผาผลาญไขมัน
กระชับสัดส่วนด้วยการรับประทานอาหารตามสูตรอาหาร
โปรแกรมแสดงระบบสุขภาพด้วยวิธีที่ง่ายมาก
ลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายในช่วงเวลาสั้น ๆ คุณเพียงแค่ทำตามคำแนะนำที่มีอยู่
ส่วนของแอปพลิเคชัน:
* พื้นฐานและกฎก่อนอดอาหาร
* เปลี่ยนไปใช้อาหาร
* เพียง 8 สัปดาห์น้ำหนักขึ้นปกติและหุ่นที่กระชับโดยไม่ต้องบั้นท้าย
* วันจัดเรียงตามลำดับ
แยกเป็น:
1- อาหารเช้าและอื่น ๆ
2- อาหาร.
3- อาหารเย็น.
4- และระหว่างนั้น
กำจัดไขมันในเวลาไม่ถึงหนึ่งเดือนโดยทำตามอาหารที่ให้ไว้ในแอพสูตรอาหาร
เพลิดเพลินไปกับร่างกายที่แข็งแรงและสง่างามในเวลาอัน จำกัด แอปพลิเคชั่นนี้ให้ระบบที่สนุกสนานแก่คุณ
หากตัวคุณเองทานอาหารและตรวจสอบวิธีแก้ปัญหาของคุณด้วยนะคะ
อาหารที่สามารถติดตามได้ตลอดชีวิตของคุณจากประสบการณ์ส่วนตัวของฉันคืออาหารที่ดีที่สุดที่ฉันเคยเดิน
ออกกำลังกายเบา ๆ ครึ่งชั่วโมง
เป็นที่นิยมในการปฏิบัติตามระบอบการกีฬาซึ่งก็คือการเดินเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงต่อวันซึ่งจะช่วยในการสูญเสียไขมันอย่างมีนัยสำคัญและทำให้ร่างกายกระชับ
การดื่มน้ำในปริมาณมากช่วยให้ร่างกายสูญเสียเร็วมาก
อาหารเป็นเรื่องง่ายมาก แต่คุณต้องติดตามข้อมูลที่มีอยู่และ Matthias จะดาวน์โหลดในเวลาอันสั้นและลองใช้สูตรอาหารแล้ว
หลักการปฏิบัติในระหว่างการรับประทานอาหาร:
1- เดินครึ่งชั่วโมง
2- ดื่มน้ำ 10 ถ้วย
3- หลีกเลี่ยงกระป๋องอาหารใด ๆ โดยสิ้นเชิง
4 - 3 ถ้วยตอนเช้าขณะท้องว่าง
5- รับประทานอาหารในเวลาเดียวกันทุกวัน
6- นอนหลับอย่างน้อย 7 ชั่วโมง
อาหารเสริมโดยนักโภชนาการที่มีประสบการณ์สูงและมีประสิทธิภาพในช่วงเวลาสั้น ๆ
คุณสามารถแบ่งปันและให้คะแนนแอปพลิเคชันจากภายในโปรแกรม