ตัวติดตามอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ APK

*Bug Fixes: Chatbot not loading

"ขอบคุณสำหรับแอพนี้ !! มันช่วยให้ฉันติดตามไขมันคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนของฉันเพื่อช่วยให้ฉันลดน้ำหนักได้ 15 ปอนด์" - แพม

"ขอบคุณคุณทำให้ฉันติดตามและควบคุมอาหารได้ง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นซึ่งทำให้สุขภาพของฉันดีขึ้น (หายไป 21 ปอนด์ในเดือนแรกและรู้สึกสุขภาพดีขึ้น)" - JJ

MyKeto ช่วยคุณอย่างไร
1. เราช่วยให้คุณเรียนรู้และเป็นผู้เชี่ยวชาญในอาหาร Low Carb, High Fat Ketogenic ได้อย่างรวดเร็ว
2. เครื่องคำนวณมาโครคีโตที่แม่นยำและไม่เสียค่าใช้จ่ายของเราจะช่วยให้คุณกำหนดจำนวนแคลอรี่ไขมันคาร์โบไฮเดรต (คาร์โบไฮเดรตสุทธิ) และโปรตีนที่คุณควรบริโภคทุกวันโดยพิจารณาจากความสูงของร่างกายน้ำหนักระดับกิจกรรมและเพศ
3. ดูคู่มืออ้างอิงอาหารที่อนุญาต / ไม่อนุญาตอย่างรวดเร็วทุกครั้งที่คุณต้องการดูว่าคุณกินอะไรได้บ้างเพื่อให้อยู่ในภาวะคีโตซิส ค้นหาและกรองได้ด้วยปริมาณการให้บริการต่อคาร์โบไฮเดรตสุทธิ
4. ค้นหาสูตรอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำไขมันสูงและแนวคิดในการเตรียมอาหารได้อย่างง่ายดายโดยใช้ฟีดสูตรอาหารและลิงก์ของเรา
5. ใช้ตัวติดตามอาหารประจำวันแคลอรี่และคาร์บเพื่อจัดการแผนการรับประทานอาหารคีโตของคุณอย่างสมบูรณ์สำหรับการลดน้ำหนัก

* เครื่องติดตามอาหาร MyKeto แคลอรี่และตัวนับคาร์โบไฮเดรตรายวัน *
- เพิ่มอาหารจากฐานข้อมูล FatSecret ที่กว้างขวางหรือสร้างค่าที่ตั้งไว้ล่วงหน้าของคุณเอง
- เพิ่มอาหารได้อย่างราบรื่นผ่านเครื่องสแกนบาร์โค้ด
- เพิ่มมื้ออาหารในบันทึกประจำวันของคุณและดูรายละเอียดที่คำนวณได้ว่าคุณมีแคลอรี่คาร์โบไฮเดรตไขมันและโปรตีนที่เหลืออยู่ในแต่ละวัน
- ดูวันก่อนหน้าได้อย่างง่ายดายเพื่อดูว่าคุณกินอะไร
- ดูความคืบหน้าในการลดน้ำหนักและรายละเอียดการบริโภคมาโครเมื่อเวลาผ่านไปด้วยส่วนแผนภูมิและกราฟของเรา
- ซิงค์ออนไลน์ในทุกอุปกรณ์ของคุณข้อมูลของคุณจะไม่สูญหาย
- การรวม Fitbit & Apple HealthKit จะซิงค์ข้อมูลน้ำหนักน้ำมาโครและระดับน้ำตาลในเลือดทั้งหมดของคุณ!

การติดตามพรีเมี่ยมแบบซื้อครั้งเดียวในแอปประกอบด้วย:
-Web Portal: ติดตามการรับประทานอาหารของคุณโดยใช้เว็บแอป
- การบันทึกสารอาหาร: อย่า จำกัด เฉพาะมาโครติดตามสารอาหารวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดในอาหารของคุณ
- ลบโฆษณา
- ส่งออกข้อมูลทั้งหมดของคุณไปยังแผ่นงาน csv

อาหารคีโตเจนิกคืออะไร?
อาหารคีโตเจนิกเป็นอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำที่เติบโตอย่างรวดเร็วอาหารที่มีไขมันสูง (lchf) คล้ายกับอาหาร Paleo แอตกินส์หรือแผนอาหารอื่น ๆ ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อ จำกัด ปริมาณคาร์โบไฮเดรต ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างแผนการรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำและแผนอาหารคีโตคือปริมาณคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนที่อนุญาตในแต่ละวัน โปรดทราบว่าอาหาร Keto ไม่ใช่ 'แฟชั่น' และได้รับการวิจัยทางการแพทย์มานานหลายร้อยปีเป็นหนึ่งในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำโปรตีนสูงเพียงชนิดเดียวที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สำคัญสนับสนุน

ทำไม Keto?
เมื่อเทียบกับอาหารตะวันตกซึ่งประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่นสูงคีโตซิสการใช้คีโตนไขมันแทนกลูโคสสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพได้มากมาย คนส่วนใหญ่เริ่มรับประทานอาหารคีโตเจนิกเพราะต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตามการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่าคีโตซิสไปไกลกว่านั้นเช่นการลดความดันโลหิตความเสี่ยงต่อโรคหัวใจเบาหวานมะเร็งโรคหลอดเลือดสมองการปรับปรุงสภาพผิวและสุขภาพฟันการรักษาเสถียรภาพของอารมณ์และการเพิ่มระดับพลังงาน

เนื้อหาเพิ่มเติม
- พื้นฐาน: เป็นศูนย์ถึงคาร์โบไฮเดรตต่ำไขมันสูงโปรตีนปานกลางถึงสูง - ลดลงในภาวะคีโตซิส
- ประโยชน์: ได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ไม่ใช่โดยผู้เชี่ยวชาญด้านชีวจิตชีวจิต
- ผลข้างเคียง: ใช่การรับประทานอาหารคีโตแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำนั้นไม่น่ากลัวอย่างสิ้นเชิง
-Debunk Myths: ไขมันจำนวนมากโดยเฉพาะไขมันอิ่มตัวไม่สามารถมีสุขภาพดีได้ใช่ไหม? ผิดก็คือเมื่อกินมาโครในสัดส่วนที่เหมาะสม
- วิธีเริ่มต้น: 5 ขั้นตอนง่ายๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อเริ่มการเผาผลาญไขมัน (คีโตน) วันนี้
- รายการอาหารที่ได้รับอนุญาต: รายการอาหารที่เป็นศูนย์ถึงคาร์โบไฮเดรตต่ำพร้อมปริมาณการให้บริการ
- ไม่อนุญาตรายการอาหาร: รายการอาหารคาร์โบไฮเดรตปานกลางถึงสูงพร้อมปริมาณการให้บริการ
ฟรี Keto Macro Calculator เพื่อคำนวณคาร์โบไฮเดรตสุทธิของคุณ

ข้อมูลในแอพนี้ไม่ได้มีไว้เพื่อแทนที่ความสัมพันธ์แบบตัวต่อตัวกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมและไม่ได้มีไว้เพื่อเป็นคำแนะนำทางการแพทย์