Nirvikalp yoga academy APK

สำหรับคนส่วนใหญ่คิดว่าการฝึกโยคะหมายถึงสุขภาพและความเป็นอยู่ในสังคมที่เครียดมากขึ้น Asnas เอาความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพเช่นในระหว่างวันที่สำนักงานนั่งในเก้าอี้ที่ lunched กว่าโต๊​​ะทำงาน

จากร่างกายของคุณ, โยคะย้ายไปยังระดับจิตใจและอารมณ์ โดยทั่วไปคนทนทุกข์ทรมานจากโรคและประสาทเป็นผลมาจากความเครียด ทางกายภาพเช่นเดียวกับการบำบัดทางจิตเป็นหนึ่งของการฝึกโยคะสำเร็จที่สำคัญที่สุด