สติฟรี APK

This update contains the full Mindfulness Deepening training as well as the full Basic Mindfulness training, for which you can purchase each lesson separately in English, German and Dutch. The App contains a short summary of all lessons, in which the content of each lesson is displayed as well as the meditations that go with it.

คุณต้องการเรียนรู้วิธีที่คุณสามารถใส่ใจกับสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในที่นี่และเดี๋ยวนี้หรือไม่?
คุณต้องการที่จะมีชีวิตอยู่อย่างมีสติมากขึ้นกังวลน้อยลงและสนุกกับชีวิตมากขึ้น?
แอป mindfulness นี้จะช่วยให้คุณสามารถรวมสติได้อย่างง่ายดายและง่ายดายในชีวิตประจำวันของคุณ
แอป mindfulness ประกอบด้วยการฝึกสติขั้นสูงต่อไปนี้ 'จังหวะชีวิตของคุณ' และการฝึกสติพื้นฐานเต็มรูปแบบ 'ตารางเต็มรูปแบบ แต่ไม่ยุ่งจนเกินไป'
การฝึกอบรมขั้นสูงเป็นเครื่องมือที่เหมาะสำหรับการก้าวไปสู่การพัฒนาสติและจะช่วยให้คุณรักษาจังหวะประจำวันที่มีการไกล่เกลี่ย
การฝึกอบรมประกอบด้วย 10 บทเรียนที่แตกต่างกันซึ่งสามารถติดตามได้ตามปฏิทินหรือสุ่มเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ
การฝึกอบรมขั้นพื้นฐานประกอบด้วย 8 บทเรียน
แต่ละบทเรียนมีการทำสมาธิทั้งหมดในรูปแบบของไฟล์เสียงเช่นเดียวกับตำราเต็มรูปแบบจากหนังสือแอปขั้นสูงให้บทเรียนต่อไปนี้แก่คุณ: 01. การลงจอดในร่างกายของคุณ 02
พลังงานตามความสนใจ 03
ความกล้าหาญและความอ่อนแอ 04.
เป็นหนึ่งเดียวกับทุกสิ่งรอบตัวคุณ 05
พลังทั้งหมดของคุณมาจากภายใน 06
ประชุมกันที่เกสต์เฮาส์ 07
การทำสมาธิหัวใจ 08.
กำลังจะกลับบ้าน 09
connecting10
ตอนนี้เป็นช่วงเวลาของแอพพลิเคชั่นพื้นฐาน powerthe เสนอบทเรียนต่อไปนี้ให้คุณ: 01
the auto-pilot02
breathing03
ตารางเวลาเต็ม แต่ไม่ยุ่งเกินไป 04
อยู่ในปัจจุบัน
acceptance06
ความคิดไม่ใช่ข้อเท็จจริง 07
ดูแลตัวเองให้ดี 08.
การดูบทเรียนที่ futureeach มีเนื้อหาสำคัญที่แตกต่างกัน
ตัวอย่างเช่นคุณจะได้รู้จักนักบินอัตโนมัติฝึกการรับมือกับอุปสรรคและพัฒนาทัศนคติของความเห็นอกเห็นใจและการยอมรับ
ในลักษณะนี้คุณจะได้เรียนรู้ที่จะอยู่ทีละขั้นตอนในที่นี่และตอนนี้
แอพนี้ให้โอกาสที่สมบูรณ์แบบแก่คุณในการประยุกต์ใช้สิ่งนี้ในแบบของคุณด้วยความเข้มข้นที่คุณเลือก
หรือคุณสามารถใช้แอพนี้เป็นส่วนเสริมของการฝึกสติที่คุณทำอยู่หลังจากติดตั้งแอพนี้คุณจะสามารถเข้าถึงการแนะนำการฝึกอบรมและบทเรียนแรกของการฝึกซ้อมทั้งคู่
นอกจากนั้นแอพจะมีบทสรุปสั้น ๆ ของบทเรียนทั้งหมดที่มีการแสดงเนื้อหาของแต่ละบทเรียนรวมถึงการทำสมาธิที่เป็นของบทเรียนแต่ละบท
ด้วยวิธีนี้คุณจะได้ภาพที่ชัดเจนของบทเรียนทั้งหมดที่ mindfulnessapp นี้มีให้คุณโปรแกรมนี้พัฒนาโดย karien cloostermans ภายใน mindfulnessappapp ภายในสถาบันฝึกอบรม clooser2
เธอเป็นครูฝึกสติระดับสูงและมีประสบการณ์ยาวนานซึ่งใช้สำหรับแอพพื้นฐานสตินี้
เพลงประกอบสมาธิถูกแต่งขึ้นโดยเฉพาะสำหรับ clooser2 โดยนักเปียโน maartje smedts