WOD Master - Crossfit Workouts Pro APK
ข้อมูล
เวอร์ชัน 1.0.9 (#1)
อัปเดตแล้ว 12 November 2561
ขนาดไฟล์ APK 8.3 MB
เวอร์ชัน Android ที่กำหนด Android 2.3+ (Gingerbread)
นักพัฒนาซอฟต์แวร์ Jappli Gym Fitness Team
ประเภท สุขภาพและการออกกำลังกาย (โปรแกรม ประยุกต์)
โปรแกรม ประยุกต์ ID com.jleoapps.crossfitwodworkoutpro
บันทึกนักพัฒนาซอฟต์แวร์ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณ Crossfit Wods ฝึกฝนกระบวนการพัฒนาเป็นประจำและอื่น ๆ อี!
ภาพหน้าจอ
คลิกที่ภาพเพื่อดูขนาดเต็ม
สารบัญ
คำอธิบาย
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือรู้ดีว่า CrossFit เป็นอย่างไรคุณสามารถเรียนรู้และปรับปรุงการออกกำลังกายได้อย่างถูกต้องและปลอดภัยมากขึ้น
Crossfit Wod Workouts มีหลากหลายส่วน
การออกกำลังกาย Crossfit Wod
การออกกำลังกายมากกว่า 300 แบบที่คุณสามารถทำกิจวัตรต่าง ๆ ได้ การออกกำลังกายแต่ละครั้งมีภาพประกอบและวิดีโออธิบายเพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง
•ระงับชั่วคราว
• Battlerope
•กล่อง
• น้ำหนักตัว
•ดัมเบลล์
•บาร์
• Kettlebell
WODs
ที่มีชื่อเสียงแองจี้แอนนี่, บาร์บาร่า, เชลซี, ซินดี้, ไดแอน, เอลิซาเบ,
Eva, Fran, Grace, Helen, Isabel, Jackie, Kelly, Linda, Lynne, Mary, Nancy, Nicole เป็นต้นนอกจากนี้ยังมีการปฏิบัติที่แตกต่างกันออกไปซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถวางแผนการทำงานประจำสัปดาห์ได้เป็นประจำทุก 3, 4, 5 หรือ 6 วันต่อสัปดาห์โดยคำนึงถึงว่าคุณเป็นผู้เริ่มต้นระดับกลางหรือระดับสูงรวมถึงกิจวัตรประจำวัน 3, 4 และ 5 วันที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง
ความท้าทาย
พยายามที่จะบรรลุแต่ละความท้าทายที่เสนอด้วยการออกกำลังกายเช่น:
• Pull-Ups • Push-Ups (ดันขึ้น) • Squats (squats)
•กระทืบ (Crunches) • Dips
อาหารการกิน
อาหาร 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 และ 4000 แคลอรี่
อาหารประเภทต่างๆที่มีแคลอรี่โปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมันอยู่ที่ 100 กรัมเพื่อให้คุณสามารถปรุงอาหารได้อย่างสมบูรณ์
อาหาร Ketogenic
คุณสามารถค้นหาข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับกีฬาเช่น:
* โปรตีน
Creatine
* L-Carnitine
CLA
* Bcaa
* Anabolics ธรรมชาติ
* Thermogenics
PROFILE การออกกำลังกาย Crossfit Wod
•ความก้าวหน้าของคุณ
ด้วยส่วนนี้คุณสามารถติดตามความก้าวหน้าทั้งหมดของคุณผ่านทางข้อมูลเช่นดัชนีมวลกายเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายเส้นรอบวงรอบเอวเส้นรอบวงเส้นรอบวงด้านหลังและข้อมูลอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณสามารถบันทึกเพื่อควบคุมความคืบหน้าของคุณทั้งหมด
•การทำซ้ำสูงสุด - RM
คุณจะสามารถบันทึกการเกิดซ้ำสูงสุดทุกเดือนในแบบฝึกหัดของน้ำหนักคุณจะมีการติดตามผลเป็นรายเดือนเพื่อวิเคราะห์วิวัฒนาการของคุณ
•จับเวลา
Crossfit Wod Workouts มีตัวจับเวลาซึ่งจะใช้ในการวัดเวลาการฝึกอบรมหรือเวลาในการออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย Crossfit Wod
ได้รับเวอร์ชั่น PRO โดยไม่ต้องโฆษณาและมีเนื้อหามากขึ้น
การให้คะแนนและบทวิจารณ์
คะแนน: 4.0 / 5 · Less than 100 คะแนน
(*) ต้องระบุ
เวอร์ชันก่อนหน้า
WOD Master - Crossfit Workouts Pro 1.0.9 APK สำหรับ Windows (#1, 8.3 MB)
คล้ายกัน
เพิ่มเติมจาก Jappli Gym Fitness Team
แอพและเกมที่ดาวน์โหลดมากที่สุด
