GymDay: Fitness Workout and Routine Exercise APK

- Manage Routine and Workouts for extensive workout plan. Customize your routines
- Daily Workout Planner, Gym Workout for fitness and very helpful Workout Tracker
- Recording all your body basic measurements, customizable logging list
- Manage your custom exercise list and search any exercise with name

สร้างแผนการออกกำลังกายที่กำหนดเองและกิจวัตรประจำวันสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอน้ำหนักตัวยกน้ำหนักและการออกกำลังกายแบบอบอุ่นร่างกาย

แอปมีชุดการออกกำลังกายต่อไปนี้เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง:
Abs, หลัง, ลูกหนู, ก้น, น่อง, หัวใจ, หน้าอก, แขน, Hamstrings, หลังส่วนล่าง, ล่าม, ไหล่, กับดักและ Triceps

การออกกำลังกายการออกกำลังกายและรายการประจำที่ปรับแต่งได้อย่างสมบูรณ์ตามความสะดวกของคุณ

** GymDay: ฟีเจอร์แอปออกกำลังกายและออกกำลังกายเป็นประจำ:
- บันทึกการออกกำลังกายทุกวัน (ทั่วไป, วิ่ง, ยิม, ส่วนตัว)
- รายการออกกำลังกายกลุ่มหลักที่ชาญฉลาดจัดการรายการออกกำลังกายที่กำหนดเองของคุณ
- จัดการกิจวัตรและการออกกำลังกายสำหรับแผนการออกกำลังกายที่กว้างขวาง กำหนดกิจวัตรของคุณ
- วางแผนการออกกำลังกายรายวัน, โรงยิมออกกำลังกายสำหรับการออกกำลังกายและติดตามการออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์มาก
- บันทึกการวัดพื้นฐานทั้งหมดของร่างกายรายการบันทึกที่ปรับแต่งได้
- คุณสามารถค้นหาการออกกำลังกายใด ๆ ที่มีชื่อเก็บประวัติของข้อมูลพื้นฐานและการวัด

** เครื่องคิดเลข BMI คุณสามารถคำนวณและประเมินค่าดัชนีมวลกายของคุณ (BMI) ตามข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักตัวส่วนสูงตรวจสอบสถิติร่างกายเพื่อหาน้ำหนักในอุดมคติของคุณ

** ข้อมูลร่างกายพื้นฐาน รวมถึงบันทึกของน้ำหนักไขมันและกล้ามเนื้อ (ดูประวัติ) คุณสามารถดูบันทึกทั้งหมดในแผนภูมิ

** การวัดขนาดร่างกาย ประกอบด้วยหน้าอก, ไหล่, ลูกหนู (L), ลูกหนู (R), แขน (L), แขน (R), ต้นขา (L), ต้นขา (L), ต้นขา (R), น่อง (L) , น่อง (R), เอว, สะโพกและก้น