TrackEats APK

We update TrackEats as often as possible to make it better and more reliable to you as you progress on your health journey.

โปรแกรมใดก็ได้ที่สามารถขอให้คุณทำตามแผนการควบคุมอาหารที่เข้มงวดและติดตามปริมาณแคลอรี่ของคุณ
 
แต่ TrackEats นั้นแตกต่างกัน
 
ค้นพบว่าการติดตามพฤติกรรมเล็ก ๆ สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในการมีความสุขและมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้อย่างไร ไม่ว่าคุณต้องการลดน้ำหนักยกน้ำหนักสร้างเสริมสุขภาพเปลี่ยนนิสัยหรือเริ่มอาหารใหม่คุณจะรัก TrackEats
 
ทีมนักโภชนาการผู้ฝึกสอนและผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารระดับโลกของเราได้พัฒนาโปรแกรมควบคุมอาหารที่มุ่งเน้นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและน้ำหนักผ่านการรับประทานอาหารที่ดีขึ้น นอกจากนี้คุณยังจะได้รับแผนการปรับแต่งอาหารที่สร้างขึ้นและปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณที่เป็นจริงและยั่งยืน (ใช้ได้ผล!) บอกลาโปรแกรมอาหารที่ไม่สมจริงด้วย TrackEats
 
เข้าถึงเครื่องมือที่จะเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณและทำให้คุณมีสุขภาพดีแข็งแรงและมีความสุขในวันนี้!

เราแตกต่างอย่างไร

1. หยุดอดอาหาร
 
นี่ไม่ใช่โปรแกรมลดน้ำหนักแคลอรี่ต่ำของคุณ เลือกอาหารที่คุณเลือกจากเมนูแสนอร่อยและคุณจะไม่หิวอีก กำหนดความคิดของอาหาร "ดี" และ "ไม่ดี" อาหารและพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับอาหาร ผู้ใช้ระดับพรีเมียมจะได้รับการเข้าถึงสูตรอาหารที่น่าทึ่งกว่า 10,000 รายการของเราที่ปรับแต่งตามความต้องการของคุณรวมถึงอาหารเช่นเบอร์เกอร์ทาโก้แพนเค้กและรายการโปรดอื่น ๆ
 
 
2. แผนอาหารที่เหมาะสำหรับคุณ
 
ไม่มีแผนสองมื้อเหมือนกัน; เริ่มต้นด้วยการบอกเราเกี่ยวกับเป้าหมายด้านสุขภาพและการเดินทางที่คุณต้องการ ด้วยความช่วยเหลือของเทคโนโลยีการเรียนรู้ของเครื่องของเราและนักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารของเรา TrackEats จะสร้างแผนอาหารที่กำหนดเองสำหรับคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณในวิธีที่เร็วและดีต่อสุขภาพ
 
3. สร้างนิสัยที่ดีขึ้น

หยุดมุ่งเน้นไปที่การแก้ไขอย่างรวดเร็วและแนวโน้มอาหาร! Trackeats มุ่งเน้นไปที่การสร้างนิสัยและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเพื่อช่วยให้คุณพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพอย่างยั่งยืนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณและเพื่อให้มันมี! คุณจะพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างจิตใจร่างกายและอาหารในตอนท้ายของโปรแกรมนี้

สิ่งที่คุณจะได้รับ
 
- ทำงานร่วมกับทีมโภชนาการของเราเพื่อรับโปรแกรมมื้ออาหารตามสั่งและรับการสนับสนุนจากชุมชนผู้เชี่ยวชาญของเรา
- รับการเข้าถึงมากกว่า 1,000 สูตรอร่อย แต่มีสุขภาพดีในฐานข้อมูลของเรา
- การติดตามปริมาณคาร์โบไฮเดรตสุทธิเพื่อช่วยให้คุณอยู่ในหลักสูตรและต่ำกว่าขีด จำกัด รายวันหากคุณกำลังติดตามอาหาร Keto
การติดตามการวัดร่างกาย (น้ำหนัก, เอว, ไขมันในร่างกาย, หน้าอก, แขน, BMI) - เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามความก้าวหน้าของคุณต่อสุขภาพ
- เพิ่มพฤติกรรมการติดตามแคลอรี่ด้วยการติดตามสารอาหารขนาดใหญ่ของเราที่มุ่งเน้นสุขภาพของหัวใจ
- ข้อมูลทางโภชนาการโดยละเอียด (โพแทสเซียมโซเดียมเส้นใยน้ำตาลน้ำตาลไขมันอิ่มตัวไขมันไม่อิ่มตัวและคอเลสเตอรอล) ดังนั้นคุณจะรู้ว่าคุณกำลังทำตามคำแนะนำประจำวัน
- ติดตามพฤติกรรมประจำวันของคุณด้วยน้ำและแคลอรี่ที่ถูกเผา
- เข้าใจวิทยาศาสตร์ของการลดน้ำหนัก
- ทำความเข้าใจว่านิสัยการดำเนินชีวิตอื่น ๆ เช่นการนอนหลับการดูแลตนเองและความสมดุลของชีวิตที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ
- บันทึกรายการโปรดของคุณ - สร้างและบันทึกอาหารสูตรอาหารและการออกกำลังกาย
- นำเข้าและส่งออกข้อมูลโภชนาการข้อมูลการออกกำลังกายและการวัดน้ำหนักและร่างกายไปยังและจากแอพ Apple Health
- ... และอีกมากมาย!