30 Day Squat Workout Challenge APK

หากคุณพบว่าวันที่ 30 หมอบท้าทายมากยากเกินไปเสร็จสมบูรณ์วันหมอบท้าทาย 30 แล้วกลับมาจะเสร็จสิ้นได้ที่นี่: http://bit.ly/1FSKIPD

•รถไฟที่บ้าน ไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่จำเป็น!
•ติดตามความท้าทายในการติดตามความคืบหน้าของ
•คำแนะนำวิดีโอสำหรับการออกกำลังกายทั้งหมดที่มีขั้นตอนตามคู่มือขั้นตอน
•เตือนภัยเตือนทุกวันเพื่อให้คุณไม่พลาดวันเดียวของความท้าทาย
•แบ่งปันความคืบหน้าของคุณกับเพื่อนบน Facebook, Twitter, Whatsapp, อีเมล์และอื่น ๆ !
•พักแรงจูงใจและเชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ บนหน้า Facebook และ Twitter ของเรา
•วิดีโอทั้งหมดจะรวมอยู่ในโปรแกรมประยุกต์ ไม่มีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตที่จำเป็น

30 วันมากหมอบท้าทายคือวางแผนการออกกำลังกาย 30 วันมาก คุณทำจำนวนของการออกกำลังกายในแต่ละวัน มีวันหยุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการกู้คืนเวลาที่เหมาะสม ความเข้มของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอย่างช้า ๆ และในตอนท้ายของ 30 วันของการวางแผนการออกกำลังกายคุณแน่นอนจะรู้สึกช่างฟิตและแข็งแรง วางแผนการออกกำลังกายนี้เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง

เพียงแค่ติดตั้งแอปนี้และปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน เตือนความทรงจำของเราโดยอัตโนมัติจะเตือนให้คุณออกกำลังกายประจำวัน วันส่วนที่เหลือจะช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณกู้คืน ติ๊กเลือกวันที่คุณได้เสร็จสิ้นการติดตามความคืบหน้าความท้าทายของคุณ ไม่โกง! มันเป็นเรื่องง่ายเหมือนที่