GYM Trainer - Fitness, Workout & Build Muscle APK

WHAT'S NEW

+ Improved workout plans and exercises
+ Minor bug fixes and enhancements
+ performance improvement

GYM Trainer - ฟิตเนสออกกำลังกายและสร้างกล้ามเนื้อ ใช้วิดีโอการออกกำลังกายของเราเพื่อออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลา ไม่จำเป็นต้องมีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล

โปรแกรมการออกกำลังกายของเรามีข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับเซ็ตการทำซ้ำการโหลดความเร็วและการพักผ่อนเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ออกกำลังกายที่บ้านหรือที่ยิมโดยใช้กิจวัตรการออกกำลังกายและโปรแกรมการฝึกอบรมที่มุ่งเน้นเป้าหมายของเรา

การออกกำลังกาย: แบบฝึกหัดมากกว่า 120 แบบและการออกกำลังกาย 9 แบบ
●การออกกำลังกายหน้าท้อง
●การออกกำลังกายที่ขา
●การออกกำลังกายไหล่
●ออกกำลังกายหลัง
●การออกกำลังกายน่อง
●การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

โปรแกรมการออกกำลังกาย: 21 กิจวัตรการออกกำลังกายในตัว
●การเพาะกายระดับเริ่มต้น
●การเพาะกายขั้นสูง
●ลดไขมัน [ลดไขมัน 12 สัปดาห์]
●ลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อ [ลดไขมัน 6 สัปดาห์]
●โปรแกรมออกกำลังกายแขน
●โปรแกรม Abs ที่น่าสนใจ
●การออกกำลังกายหน้าอกจำนวนมาก
●การออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น
●การออกกำลังกายระดับมืออาชีพ
● Powerlifter ระดับเริ่มต้น
●ตัวยกระดับโปร
● Powerlifter ขั้นสูง
● Mass gainer [เพิ่มน้ำหนักใน 3 เดือน]
●กล้ามท้องเพิ่มขึ้น [ออกกำลังกายหน้าท้องใน 6 สัปดาห์]
● Glutes ออกกำลังกาย [แต่]
●การออกกำลังกายที่ขาแข็งแรง
●การออกกำลังกายของนักกีฬา
●การออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลัง
●ออกกำลังกาย HIIT 10 นาที

คุณสมบัติของแอพ:
ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
●วิดีโอออกกำลังกายโดยนักเพาะกายมืออาชีพที่แสดงให้คุณเห็นสิ่งที่ถูกต้อง
เทคนิคและการเคลื่อนไหวพร้อมคำอธิบายโดยละเอียด
●เครื่องคิดเลข BMI, เครื่องคิดเลขโปรตีน, เครื่องคิดเลขแคลอรี่, เครื่องคิดเลขไขมัน
●ชอบแบบฝึกหัดที่คุณชื่นชอบและเพิ่มในรายการโปรด
●สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเองโดยเพิ่มรายการโปรดของคุณ
การออกกำลังกาย
●โปรแกรมการออกกำลังกายและแบบฝึกหัดที่ระบุไว้ในรายการทั้งวันและสัปดาห์
●ค้นหากล้ามเนื้อที่ถูกใช้และกล้ามเนื้อที่ทำงานโดยการออกกำลังกาย
●ค้นหาการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดายโดยใช้คุณสมบัติการค้นหา
●รับแบบฝึกหัดใหม่ที่เพิ่มเข้ามาในแอป
●ติดตามการออกกำลังกายและสรุปการออกกำลังกาย: จับเวลาการออกกำลังกายในการออกกำลังกาย
แผนด้วยการตั้งค่าการทำซ้ำการโหลดความเร็วและการพักผ่อนที่แม่นยำ
●รับการแจ้งเตือนและเคล็ดลับประจำวันเกี่ยวกับอาหารเสริมการออกกำลังกายการออกกำลังกายเคล็ดลับการออกกำลังกายแรงจูงใจในการออกกำลังกายอาหารเพาะกายแผนอาหารอาหารเพื่อสุขภาพเคล็ดลับเพื่อสุขภาพการออกกำลังกายในยิมและอื่น ๆ

GYM Trainer เป็นแอปพลิเคชั่นฟิตเนสและเพาะกายที่นอกจากนี้ในการปรึกษาการออกกำลังกายอาหารสูตรอาหารเพื่อสุขภาพการออกกำลังกายคุณสามารถสร้างตารางการฝึกของคุณเองได้ ผู้ฝึกสอนยิมส่วนบุคคลของคุณให้วิธีและตำแหน่งที่ถูกต้องในการออกกำลังกาย
- เคล็ดลับที่หายไป
- อาหารการออกกำลังกาย
- การออกกำลังกายหน้าท้อง
- บริหารไหล่
- ออกกำลังกายหลัง
- ออกกำลังกายขา
- ออกกำลังกายน่อง
- การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ
- ออกกำลังกายปลายแขน
- การออกกำลังกายเพื่อลดไขมันสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย
- การออกกำลังกายในโรงยิมพร้อมข้อมูลที่ดีโดยละเอียด

นอกจากนี้คุณยังจะได้รับความท้าทายเคล็ดลับด้านสุขภาพแผนการเพาะกายและแผนการลดไขมัน คุณสามารถดาวน์โหลดแอพและเรียนรู้ทีละขั้นตอนและออกกำลังกายที่บ้านและในยิม

เนื่องจากคู่มืออาหารสำหรับโรงยิมที่ยอดเยี่ยมแอพสุดยอดนี้จึงอยู่ในรายชื่อแอพออกกำลังกายที่น่าติดตามที่สุดและแอพ Gym guider ทำตามแผนการออกกำลังกายของ bicep และรับพลังบวกในอ้อมแขนของคุณ ด้วยการใช้แอพผู้ฝึกสอนยิมที่สมบูรณ์แบบในปี 2020 คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายที่บ้านได้อย่างราบรื่นและมีประสิทธิภาพ
เพิ่มระดับพลังงานของกล้ามเนื้อและเริ่มเผาผลาญไขมันของคุณด้วยแอพผู้ฝึกสอนยิมที่ยิ่งใหญ่และเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์การเพาะกายที่ยอดเยี่ยม