Fitness women - Lose Weight, Get Fit, No Equipment APK

1. Fix bugs
2. Optimize the training plan
3. Improve stability

ต้องการลดไขมันหน้าท้องและกระชับหน้าร้อนใช่ไหม ต้องการที่จะสร้างเส้นโค้งร่างกายที่ดีที่บ้าน? ต้องการฝึกก้นและขาของคุณหรือไม่ หากคำตอบของคุณคือ "ใช่" ขอแสดงความยินดีด้วย! คุณพบแอปที่สามารถให้ความช่วยเหลือที่มีประสิทธิภาพที่สุด!
ผู้หญิงออกกำลังกาย - ลดน้ำหนักกระชับสัดส่วนไม่มีอุปกรณ์ให้ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักของคุณรวมถึงแขน, หน้าอก, หน้าท้อง, abs, ขา, ไหล่และหลัง ด้วยการออกกำลังกายและการออกกำลังกายเหล่านี้คุณจะได้รับร่างกายที่แข็งแรงขึ้นรูปร่างกล้ามเนื้อที่สวยงามยิ่งขึ้นความแข็งแกร่งทางกายภาพและการระเบิดที่ดีขึ้น
ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนเช่นโรงยิมสำนักงานบ้านหรือกลางแจ้งผู้หญิงฟิตเนสจะเป็นแอพที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายผู้หญิงและการออกกำลังกายเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณ!
ทำไมต้องเลือกแอพฟิตเนสของเราสำหรับการออกกำลังกาย
guidance คำแนะนำระดับมืออาชีพ
สำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน: ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์
levels ระดับที่แตกต่างกันเพื่อให้คุณเลือก: สำหรับคุณได้ตลอดเวลา
workout การออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบที่บ้าน: เผาผลาญไขมันสำหรับการลดน้ำหนักและการออกกำลังกาย
ออกกำลังกายแบบรัดแขนออกกำลังกายหน้าท้องออกกำลังกายไหล่ออกกำลังกายหลังออกกำลังกายขาได้
คำแนะนำระดับมืออาชีพ
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ ด้วยภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำวิดีโอสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งคุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณใช้แบบฟอร์มที่ถูกต้องระหว่างการออกกำลังกายแต่ละครั้ง! หลักสูตรตั้งแต่แผนง่ายๆไปจนถึงยากแผนรายละเอียดและข้อมูลจูงใจที่ส่งเป็นประจำจะช่วยให้คุณออกกำลังกายได้มากขึ้นทางวิทยาศาสตร์และง่ายดาย!
สำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน - ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์
ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวก็สามารถทำให้คุณออกกำลังกายที่บ้านได้อย่างง่ายดาย วิธีที่ง่ายที่สุดในการลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วน! ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันในการวางแผนการออกกำลังกายให้เสร็จและสามารถออกกำลังกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ออกกำลังกายในระดับต่าง ๆ
ผู้หญิงออกกำลังกายกำหนดระดับความยากที่แตกต่างกันของความยากลำบากสำหรับแต่ละกลุ่มเพื่อให้คุณสามารถเลือกความแข็งแกร่งที่เหมาะกับคุณได้ดีกว่า นอกจากนี้เรายังมุ่งเน้นไปที่ 5 กลุ่มกล้ามเนื้อหลักเช่น:
* การออกกำลังกายแขน
* การออกกำลังกายที่หน้าอก
* ออกกำลังกาย Abs
* ขาออกกำลังกาย
* ไหล่และหลังการออกกำลังกาย
คุณสามารถเลือกพื้นที่โฟกัสของคุณ และมีแผนออกกำลังกายในระดับต่างๆให้เลือก เพียงทำตามแอพออกกำลังกายเพื่อฝึกร่างกายของคุณ! เผาผลาญไขมันลดน้ำหนักกระชับฟิตหุ่นเพรียวได้แล้ววันนี้!
ไม่ จำกัด สถานที่และอุปกรณ์! ติดกับการออกกำลังกายที่บ้านของเราและคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ สร้างร่างกายใหม่ของคุณเริ่มต้นวันนี้! ทางที่ดีกว่าฉันอยู่ระหว่างทาง!

หากคุณมีข้อเสนอแนะและปัญหาใด ๆ โปรดติดต่อเราได้ที่ Luke99376@gmail.com