Relax- Meditation, Sleep Sounds Free & White Noise APK

Bug fixes
Improved user experience

เพลิดเพลินไปกับเสียงการนอนหลับที่ผ่อนคลายสงบเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้นการพักผ่อนสามารถช่วยให้คุณมีสมาธิหายใจสงบจิตใจชำระจิตใจและสร้างทุกสิ่งเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น สัมผัสกับความเครียดที่ลดลงความวิตกกังวลน้อยลงและการนอนหลับพักผ่อนให้มากขึ้นด้วยความสงบที่มีคำแนะนำเรื่องราวการนอนหลับโปรแกรมการหายใจคลาสมาสเตอร์และอื่น ๆ ดาวน์โหลด Relax to Calm ได้ทุกที่ทุกเวลาและเริ่มใช้ชีวิตและนอนหลับที่มีสุขภาพดีมีความสุขมากขึ้น Relax & Keep Calm ให้สมาชิกรายเดือนและรายไตรมาสและราคาต่อปีน้อยกว่า 70% เมื่อเทียบกับคู่แข่ง

นอนไม่หลับ?
เสียงที่ผ่อนคลายสำหรับการนอนหลับเน้นไปที่แอพ Sleep ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดเพื่อให้คุณหลับได้อย่างรวดเร็วและตื่นขึ้นมาอย่างผ่อนคลาย ด้วย Relaxing Music หายใจเข้าลึก ๆ และเข้าร่วมกับเราในการนอนหลับที่ดีขึ้น!

👏
เกี่ยวกับ Relax
เป็นแอปที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับการนอนหลับ หากคุณรู้สึกเหนื่อยเครียดกังวลหรือผิดหวัง Relax Meditation คือคู่มือส่วนตัวและตัวจับเวลาเชิงลึกเพื่อให้มีสติและมีความสุข สติเป็นปัจจัยหลักอย่างหนึ่งในการรักษาสมรรถภาพและสุขภาพของคุณ การทำสมาธิแบบผ่อนคลายสามารถช่วยให้คุณมีสมาธิสงบและมอบประสบการณ์การนอนหลับที่แตกต่างจากปกติผ่านการทำสมาธิและการเจริญสติในลักษณะที่ช่วยบรรเทาและสงบจิตใจของคุณ

🌖
Guided Meditation ประกอบด้วย;
Relax Meditation เป็นแอปฝึกสติที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้น แต่ยังรวมถึงโปรแกรมหลายร้อยโปรแกรมสำหรับผู้ใช้ระดับกลางและระดับสูง มีเซสชันการทำสมาธิพร้อมไกด์หลายแบบโดยมีระยะเวลาที่แตกต่างกันซึ่งสามารถปรับให้เข้ากับตารางเวลาของคุณได้ ประกอบด้วย:
7 วันแห่งการนอนหลับ
กลับสู่โหมดสลีปเบา ๆ
การนอนหลับลึก
ปล่อยหลับลึก
นอนหลับพักผ่อน
ล่องลอยไปกับความกตัญญูกตเวที
7 วันของการจัดการกับความเครียด
อยู่ในการติดตาม
ความวิตกกังวลในการบินที่สงบเงียบ
ปล่อยความวิตกกังวล
ชุดกินอย่างมีสติ
คอลเลคชันคอลเลจ
สติในชีวิตประจำวัน
สแกนร่างกาย
ความรักความเมตตา
แสงสงบ
กลับสู่ตอนนี้
สติในการทำงาน
การให้อภัย
เดินอย่างมีสติ
ซีรี่ส์อารมณ์

🌖
นอกจากนี้ยังมี:
นิทานนอน: นิทานก่อนนอนสำหรับผู้ใหญ่รับรองว่าจะกล่อมให้คุณนอนหลับ
เพลงผ่อนคลายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณมีสมาธิผ่อนคลายหรือนอนหลับ
เซสชั่นการพักผ่อนที่เตรียมไว้อย่างดีรวมถึงเรื่องการนอนหลับเพลงกล่อมเด็กและเสียงประกอบเพื่อช่วยให้เด็ก ๆ ผ่อนคลาย
คลาสมาสเตอร์ของการผ่อนคลายที่เปลี่ยนแปลงชีวิตสอนโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงระดับโลก
การผ่อนคลายร่างกาย: การยืดกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวอย่างมีสติเพื่อผ่อนคลายร่างกายในระหว่างวัน
เสียงและฉากที่เป็นธรรมชาติเพื่อใช้ในระหว่างการทำสมาธิเล่นโยคะหรือเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับ
เพิ่มคำแนะนำประจำวันเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายในวันนี้หรือผ่อนคลายก่อนนอน

🎯
ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วย:
สตรีครายวัน
นาทีสติ
เซสชันทั้งหมด

🌖
เรียนรู้ทักษะที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของการทำสมาธิสติพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการผ่อนคลาย Relax ร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับเพื่อให้แน่ใจว่าเนื้อหาและเทคนิคของเราจะช่วยให้คุณเอาชนะโรคนอนไม่หลับหูอื้อความวิตกกังวลในเวลากลางคืนและลดความเครียดในชีวิตประจำวันของคุณ

มีแบบฝึกหัดทุกอย่างตั้งแต่การจัดการความวิตกกังวลไปจนถึงการผ่อนคลายความเครียดไปจนถึงการหายใจความสุขความสงบและการจดจ่อ แม้ว่าคุณจะไม่เคยนั่งสมาธิมาก่อน แต่หลักสูตรพื้นฐานฟรีจะสอนคุณถึงสิ่งสำคัญของการทำสมาธิและการเจริญสติ

ในประสบการณ์ Sleep by Relax คุณจะได้พบกับการทำสมาธิเพื่อการนอนหลับเพลงเพื่อการนอนหลับที่ผ่อนคลายและการแสดงการนอนหลับเพื่อนำคุณไปสู่สถานที่พักผ่อน Sleep by Relax สร้างขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้นอนไม่หลับ - ปุ่มต่างๆหาได้ง่าย ใช้หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับหรือมีปัญหาเกี่ยวกับวงจรการนอนหลับของคุณ เพียงดาวน์โหลดแอปการทำสมาธิสติและการนอนหลับฟรีจากนั้นนั่งหายใจเพื่อผ่อนคลาย Sleep by Relax ช่วยผ่อนคลายจิตใจให้หลับสบายอย่างแท้จริง ค้นหาหลายร้อยเซสชันเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายการเติบโตส่วนบุคคลการจัดการความเครียดและการบรรเทาความวิตกกังวล ทั้งหมดนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเครียดน้อยลงมีสมาธิมากขึ้นและรู้สึกสดชื่น

👇
การสนับสนุนทางอีเมล - nianyuxinxi@gmail.com
กลุ่ม Facebook - ผ่อนคลาย
ทวิตเตอร์: @Relax_enjoylife
อินสตาแกรม: relax.meditation

คุณสามารถผ่อนคลายและนอนหลับไปกับเสียงการนอนหลับเสียงธรรมชาติเสียงฝนเสียงการทำสมาธิและเสียงสีขาวและอื่น ๆ อีกมากมาย ..